Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Połowa przysiadowego wyzwania - efekt

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PaniCapulet

PaniCapulet

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 983

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 09:20

Hej, chciałam Wam zaprezentować efekt przysiadowego wyzwania - właśnie minęły dwa tygodnie, czyli jego połowa (pierwsze zdjęcie zrobione na kilka dni przed rozpoczęciem). Czy tylko mi się wydaje, czy jednak tyłek mi w szerokości zmalał? ^^


EDIT:
Próbowałam zrobić nowe zdjęcie, żeby oba były z tej samej odległości, niestety nijak mi się to nie udało. Spróbowałam więc oba przyciąć w podobny sposób, może to coś dało (chociaż nie wiem sama)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez PaniCapulet 17 kwietnia 2013, 10:35

Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 11:54

ja tam nie widzę różnicy.. ale powodzenia :)
Zdjęcie użytkownika remisoll

remisoll

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:03

a ja nie wiem czemu ale nie widzę żadnej zmiany
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 13:05

Ja dziś robię dzień 15.
I widzę u siebie różnicę i u Ciebie też
Już po pierwszym tygodniu mój facet zauważył zmianę więc przysiady na prawdę działają
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 14:30

Marta11148 napisał(a):

Bardzo ladnie! Udka, pupa, brzuch...wszystko mniejsze i jedrniejsze. Gratuluje!
Zdjęcie użytkownika sercenadlonii

sercenadlonii

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 14:54

Super efekty :) ja jestem na 6 dni squat challange i już widzę, efekty.Polecam wszystkim :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 16:28

Dobra, biorę się za to :D

A którą wersje robiłaś?
Z tym szarym tyłkiem czy tą kolorową?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PaniCapulet

PaniCapulet

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 983

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 18:19


Tą robię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 00:04

.Ewelina.. napisał(a):

Cała schudłaś, uda wydają się szczuplejsze, tyłeczek zmalał, plecy też wydają się lepsze ;)Ja dzisiaj zaczynam przysiadowe wyzwanie :D
;)) extra!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 12:09

ja pod pływem tego wątku też  zaczęłam robić przysiady, jestem na 5 dniu.
mam zamiar poprawić pupkę.
do tego callanetics i skakanie na trampolinie plus rower.
Zdjęcie użytkownika madchocolate

madchocolate

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2013, 18:41

pupa się podniosła ;)  Ja tez polecam wszystkim, efekty są i to duże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.