- Dołączył: 2009-09-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
16 maja 2013, 20:13
robię wyzwanie na przysiady jestem na 150 i robię po 20-30 potem kilka min przerwy i znowu czy można tak? nie dam rady zrobić więcej naraz a jak zrobie krótszą przerwe to zrobie kilka i już nie moge. Czy takie serie mają sens czy ćwiczenia "nie zadziałają"?
Edytowany przez niewiemkto 16 maja 2013, 20:14
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2622
16 maja 2013, 20:51
Ja skończyłam kilka dni temu- robiłam bez przerw, w ostatni dzień 250 w jakieś 7-8 minut...
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
16 maja 2013, 21:04
bez przerw to chyba trudno zrobić komuś nierozćwiczonemu. sądzę, że nie ma to jakiegoś ogromnego wpływu na ujemne rezultaty, jeśli zrobi się przerwę.
