26 maja 2013, 20:52
Hej :) chce ujedrnic nogi, lecz dieta niezbyt przypada mi do gustu.... czy można obejc sie bez diety i samymi cwiczenimi wyrobie jedrna skore na nogach i troszke plaskiego brzuszka ? :)
- Dołączył: 2013-05-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 36
2 czerwca 2013, 21:46
dieta jest bardzo ważna - ja sama mam zamiar od jutra zacząć zdrowiej się odżywiać.
Do ćwiczeń powróciłam w maju i muszę powiedzieć, że tylko ćwicząc - nie stosując żadnej diety - osiągnęłam taki efekt, że ciało jest bardziej ujędrnione, zbite nie trzęsie się już jak galareta - jednak cm nie lecą
![]()
Kupiłam sobie dzisiaj Therm Line Forte mam zamiar brać przed treningami - dzisiaj wzięłam dawkę przed treningiem i muszę wam powiedzieć, że nie ssie mnie na słodkie - a przedtem miałam z tym problem :(
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
2 czerwca 2013, 23:56
nie, te 2 rzeczy muszą iść ze sobą w parze.
