Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10 kg w miesiac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:10

Tak jak w temacie w miesiac schudlam 10 kg , nie wiem dlaczego te kg leca tak szybko, wiem ze to zle  , ale jem w miare normalnie nie glodze sie noi cwiczenia 5 razy w tyg . . Czy to oznacza ze za niedlugo waga mi stanie ?? 
Aha i jeszcze jedno , niby ubylo 10 kg a ja po sobie wogole nic nie widze moja siostra tez , czy to dlatego bo ogolnie jestem duza i zeby widziec jakis efekt to musze zrzucic z 20 kg ? .. oco tu chodzi ? 
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:25

MaMcel napisał(a):

Tylko dbaj o skórę!:)

Tzn ? balsamy ujedrniajace np ? 
Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:26

dbaj o skórę, to będzie teraz bardzo ważne przy takich spadkach, a jest to normalne tylko nie głoduj się czasem :) sądze ze za kolejne 10kg - 15kg juz cos zauwazysz, moze na twarzy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:26

przy takiej wadze 10 kilo w miesiac to nie jest jakis problem, ale masuj skore i wklepuj balsamy ujedrniajace:))
Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:26

Silna_Magda napisał(a):

MaMcel napisał(a):

Tylko dbaj o skórę!:)
Tzn ? balsamy ujedrniajace np ? 

peelingi, masaże, balsamy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:27

taka zasada: szybko gubisz pierwsze kg przy wysokiej wadze, potem będzie coraz gorzej..ja też poczatkowo szybko chudłam a teraz jak zostało mi niewiele do zrzucenia to mam zastuj wagi od 4 miesięcy...ale nie wolno sie poddawać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SwiezoUpieczonaMamuska

SwiezoUpieczonaMamuska

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:36

zgadzam sie z dziewczynami, na poczatku kg szybko leca.....


Zdjęcie użytkownika malutka1812

malutka1812

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wargawa
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:46

Tak szybko pewnie dlatego że masz sporą wagę wyjściową ja w miesiąc schudłam 7 kilo zaczynając się odchudzać a ważyłam wtedy okolice 85 kilo
Zdjęcie użytkownika monka252

monka252

  • Dołączył: 2012-03-25
  • Miasto: Polska Cerekiew
  • Liczba postów: 665

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:46

No jak jesteś grubsza to początkowo zawsze leci bardzo szybko, potem już gorze, bo jest ciężej i waga się zatrzymuje. Trzymaj się a niebawem będzie widać różnicę :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:47

startujesz z dużą wagą, dlatego tak szybko kg lecą, nie przejmuj się rób swoje a efekty szybko zobaczysz. Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aeroplane

aeroplane

  • Dołączył: 2011-12-02
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 23:07

To normalne, bo masz duza wage startowa- mnie tez w 1. miesiacu spadlo ok 8 kg. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.