Temat: Efekty po wyzwaniu przysiadowym

Pytanie do dziewczyn co ukończyły miesięczne wyzwanie przysiadowe; zauważyłyście efekty? ;> i jeszcze jedno; czy to normalne, że podczas przysiadów czuję uda, a nie pośladki?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.