Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy jest jakaś różnica?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika imperfect1997

imperfect1997

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:43

Robię przysiady od 15 dni. Wiem, że krótko, ale czy widać już różnicę? Chociaż minimalną?

2 tygodnie temu


dzisiaj






Zmieniło się coś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez imperfect1997 15 czerwca 2013, 09:46

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:45

niestety ja różnicy nie widzę ;/ ale walcz dalej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika frilayla07

frilayla07

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:45

Po 15 dniach chcesz zauważyć efekty ... ? Nie sądzę by coś się zmieniło a jeśli nawet to jest to bardzo niewidoczne. Przykro mi. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:46

hmm.kurcze ciężko stwierdzić. Wydaje mi się że na lewym pośladku jakby mniej :) a myślałaś o połączeniu przysiadów z rowerem i np jakimś kremem? Ja od tygodnia stosuje krem , ale czy daje efekty to też nie wiem...poczekam jeszcze z 2 tygodnie i porównam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migdaska

migdaska

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Słupice
  • Liczba postów: 363

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:46

Cieżko zauważyć jakąś różnice bo nie dość że światło inne to jeszcze majtki inaczej ułożone. Po 15 dniach cudów nie bedzie, walcz dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez migdaska 15 czerwca 2013, 09:47

Zdjęcie użytkownika imperfect1997

imperfect1997

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:47

Ćwiczę też z Ewą Chodakowską. Nie tylko przysiady.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:50

Duży masz cellulit... Rób jeszcze masaże bańką, kremy, no i dużo, dużo ćwiczeń, w przyszłe wakacje może będzie lepiej.
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:54

Dopiero doczytałam... robisz przysiady??? A jakieś inne ćwiczenia?
Zdjęcie użytkownika imperfect1997

imperfect1997

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:57

keyma napisał(a):

Dopiero doczytałam... robisz przysiady??? A jakieś inne ćwiczenia?

Skalpel E. Chodakowskiej, czasem Killer, albo Trening z gwiazdami. Ogólnie od 1, 5 miesiąca spadło mi 6 cm z talii, 7 z brzucha, a z ud i bioder tylko 2 ;/ Cellulit troszkę też zmalał bo było jeszcze gorzej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez imperfect1997 15 czerwca 2013, 09:58

Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2013, 09:59

Jak to gruszce. Dziwisz się zresztą, jak killera robisz czasem. Więcej cardio, mniej modelujących, dopóki nie zgubisz trochę kg.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.