Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szczuplejsze nogi w miesiąc?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiagrodzisk

kasiagrodzisk

  • Dołączył: 2006-02-11
  • Miasto: Wolsztyn
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:10

Hej
Kochane znacie jakieś sprawdzone sposoby żeby pozbyć sie skórki pomarańczowej z ud? od 2 tygodni zaczęłam biegać 3x w tygodniu, dużo chodzę itd, zauważyłam że delikatnie skóra na udach i pośladkach się zminia ale najbardziej denerwuje mnie wewnętrzna strona ud.... czy znacie jakieś kremy/balsamy itp. dzięki którym wasza skóra się ujędrniła? co możecie polecić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:13

głownie to pozbedziesz się tego cwicząc, zaczęłaś już bardzo dobrze...a jeżeli chodzi o kremy to bardzo polecam te z Eveline na cellulit a na samo ujędrnianie z Ziaji taki czarny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika belka2013

belka2013

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:16

polecam jazde na rowerze 30 minut codziennie i mel B nogi po 3 tygodniach cellulit u mnie znikł ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiwii

wiwii

  • Dołączył: 2013-02-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:23

Polecam serum z Eveline slim extreme 4D, sama używam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:24

A ja moge polecić oliwkę do masażu z Ziaja na skórkę pomaranczową.  Jestem mega z niej zadowolona. Stosuje ja około 2 tyg i skóra na nogach jest rewelacyjna. cellulit jeszcze jest ale jest coraz lepiej. 
Musisz też pić dużo wody i ćwiczyć . 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia.mur

monia.mur

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2622

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:30

oliwka antycellulitowa z ziaji+ masaż bańkami chińskimi a po tym peeling kawowy i w folię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:36

ten sam problem, nogi..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TicketToFame

TicketToFame

  • Dołączył: 2011-11-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1052

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:50

nogi to zmora...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:51

Aa to już zależy czy masz lipidowy czy wodny. Z tym drugim generalnie jest łatwiej bo wystarczą peelingi i masaże. Na tłuszczowe to ćwiczenia (aerobowe przede wszystkim, ale też modelujace) i serum drenujące najlepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 14:53

Od siebie polecam serum drenujące z ziaji. Bardzo ładny zapach, byłam zachwycona. Skóra się ujędrniła (miesiąc ponad stosowałam codziennie) i w ogóle wszystko fajnie. Tylko cellulit nie bardzo się ruszył, bo nie był tłuszczowy jak się później okazało. Swojego wodnego pozbyłam się w większości już dzięki peelingowi kawowemu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.