Temat: szczuplejsze nogi w miesiąc?

Hej
Kochane znacie jakieś sprawdzone sposoby żeby pozbyć sie skórki pomarańczowej z ud? od 2 tygodni zaczęłam biegać 3x w tygodniu, dużo chodzę itd, zauważyłam że delikatnie skóra na udach i pośladkach się zminia ale najbardziej denerwuje mnie wewnętrzna strona ud.... czy znacie jakieś kremy/balsamy itp. dzięki którym wasza skóra się ujędrniła? co możecie polecić?
ćwiczenia najważniejsze! polecam orbi plus rower na świezym powietrzu, a jak masz możliwość i lubisz, to biegi
co do balsamów- tez pomocne, głownie na płytsze zmiany, u mnie widzę znaczną poprawę po regularnym stosowaniu od kilku tygodni: pilingu pod prysznic i pilingu hand made z kawy oraz balsamów Eveline itp.
Do tego możesz dołączyć bańkę chińską.

Pasek wagi
#kasiagrodzisk                                                          Gładkie Uda
1) fusy z kawy
wymieszaj z jakims balsamem do ciala (tylko aby otrzymac kleistą konsystencję która sie przyczepi do skóry)
i nakładaj na problematyczne miejsca (najlepiej po ciepłej kąpieli, kiedy skóra jest lepiej ukrwiona) , 30 min i splukujesz.- kilka razy w tygodniu, a potem do konca życia (haha) raz na tydzień,
2) woda niegazowana z cytryną na czczo i oczywiscie najlepiej dodatkowe kilka szklanek wciągu dnia, ale już nie koniecznie z cytryną

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.