Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gorące ćwiczenia.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Neskiss

Neskiss

  • Dołączył: 2013-07-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 661

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:09

Decydujecie się na ćwiczenia w takie upały? Dzisiaj naprawdę nie dałam rady. Powietrze było tak gęste że ledwo szło oddychać... Robię Mel B na pośladki, uda i nogi, bo chcę je ładnie wyrzeźbić. Możecie mi podzielić się doświadczeniem? Tzn. jak tam efekty jak dlugo ćwiczycie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Natzdw

Natzdw

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:11

http://vitalia.pl/forum11,842445,0_Upalne-cwiczenia.html właśnie dodałam taki sam temat :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AliCoo

AliCoo

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:11

Ćwiczę, nie ma zmiłuj :) Najczęściej dopiero wieczorem, ale jeśli jestem w stanie oddychać z rana, to ćwiczeniami po śniadaniu witam dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pyuga

Pyuga

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2105

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:13

O.O
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pyuga

Pyuga

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2105

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:14

Natzdw napisał(a):

http://vitalia.pl/forum11,842445,0_Upalne-cwiczenia.html właśnie dodałam taki sam temat :)

No na Twoim miejscu nie wyjezdzałabym z tym ze dodałam taki temat, ponieważ 

Neskiss

dodała go jako pierwsza. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malinka0410

malinka0410

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:19

ja się zawzięłam i ćwiczę nawet w upały, ale przyznam szczerze że jest to o wiele bardziej męczące niż w dni z niższą temperaturą.. za to piję więcej wody i jest git jak na razie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zimne.stopki

zimne.stopki

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 683

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:23

na pewno jest to zalezne od cwiczen jakie wykonujesz. ja np jezdze wieczorem na rowerze, wiec pogoda az tak mi nie przeszkadza ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika @Kamila

@Kamila

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:25

Ja ćwiczę, ale dlatego, że mam plan, który muszę wykonać (można zobaczyć w moim pamiętniku). Gdybym nie miała z góry powiedzianego, że muszę ćwiczyć, to pewnie bym to olała, bo pogoda jest okropna! Ale ponoć ma być już lepiej 
Zdjęcie użytkownika Neskiss

Neskiss

  • Dołączył: 2013-07-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 661

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:25

Ja wieczorami jestem niezwykle padnięta... Nie mam juz na nic siły te upały mnie wykańczają...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Neskiss

Neskiss

  • Dołączył: 2013-07-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 661

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 22:26

Ja wieczorami jestem niezwykle padnięta... Nie mam juz na nic siły te upały mnie wykańczają...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.