29 grudnia 2010, 10:43
Hej dziewczyny:) skoro tu jesteście to pewnie macie jakieś doświadczenie w odchudzaniu:p czy jest mozliwe aby po 5 mc miec chude nogi? tak wiem ze odchudza sie cale cialo:P mam w udach 59 cm :(( czy w 5 mc moge to zmienić ? do tego po ost odchudzaniach mam ze tak powiem sflaczale cialo.. czy cwiczenia pomoga czy juz bede miec takie galaretowane:(? ( w sensie ze jak ide np to mi sie co cialo tak trzesie:(() jesli ktos uwaza ze to glupi watek to niech go ominie a nie jezdzi po mnie:P
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: To Tu To Tam
- Liczba postów: 8155
29 grudnia 2010, 20:08
Pewnie, że można! Dieta oraz odpowiednie ćwiczenia (bieganie+odpowiednie ćwiczenia, gł. na wewnętrzną stronę ud - poszukaj w necie takie ok. 18min. filmiku z panią w niebieskich trykotach, jej ćwiczenia są super!), rozciąganie i będziesz się cieszyła spadającymi cm! Powodzenia!
31 grudnia 2010, 16:29
Wszystko zależy jakie te nogi masz ale z tego co widzę 59 w udzie to nie aż tak dużo ;)
I pewnie ze w 5 miesięcy twoje nogi mogą być szczupłe, ale musisz regularnie ćwiczyć i smarować je rożnymi balsamami + masaż to ujędrni twoje ciało i nie będzie takie flakowate;/ . Możesz tez wybrać się do kosmetyczki na specjalne zabiegi ujędrniające cala serie ale to już większy wydatek wiec dla osób na które to stać;D
Ja w 3 miesiące schudłam prawie 10 kg i moje nogi nabrały ładnego kształtu a gdybym tak stosowała dietę i ćwiczenia przez jeszcze 2 miesiące to wtedy moje nogi byłyby jeszcze ładniejsze ;)
Edytowany przez KrolowaSniegu. 31 grudnia 2010, 16:38
31 grudnia 2010, 16:32
A i właśnie nawet najprostsze ćwiczenia rozciągające sprawia ze od razu nasze nogi wyglądają szczuplej, wiec warto takie ćwiczenia zrobić, gdy zakładamy krótkie spódniczki toż przed wyjściem z domu ;)
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 251
16 czerwca 2011, 12:17
To prawda, jak zaczęłam chodzić na pialtes to po dwóch tygodniach faktycznie widziałam małą zmianę w kształcie moich nóg. Czasami jednak same ćwiczenia nie skutkują tak dobrze jakbyśmy tego chcieli. Wydaje mi się, że jeśli kogoś stać to warto zainwestować w dobry zabieg, którego efekty widać od razu. Coś w tylu takiego Vibrolipo
http://www.iqmedica.pl/vibrolipo,14,3.html pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej i modeluje ciało.
