Temat: Szczupłe nogi w 5 miesiecy, możliwe?

kamaelka - ja to kupowałam jakieś 3 lata temu, nie bardzo pamiętam, ale jakieś 60-90 zł, w zależności od rozmiaru chyba. Ale teraz powinno kosztować podobnie. To był kombinezon termoaktywny, czy jakoś tak...

annapola - nepreonowe, nie wiem, ale ja nie miałam takich przylegających do ciała, tylko taki kombinezon, coś jak kosmonauci mają:) i wyobraź sobie, że po ok. 15 min ćwiczeń w tym  na bieżni, musiałam do wanny wodę z tego wylewać:) oczywiście, przed założeniem tego smarowałam się balsamem rozgrzewającym. trochę hardcore, ale czego się nie robi dla szybkich efektów...

ona30 - wiesz co, ja w zasadzie jak się najadłam na śniadanie, to starczało do wieczora. Trochę nie zdrowo tak, ale ja całe życie jem w zasadzie 2 razy dziennie. Ale tak jak piszesz,- głównie też opieram się na jogurtach, mało pieczywa, owoców nie jadam bo nie lubię, warzywa to tylko jakiś pomidor czy ogórek, ponadto serki wiejskie i parówki, ale takie dla dzieci typu bobaski, itp. No i słodycze, moja miłość, z którą ciągle walczę, wybierając tylko takie, które jak dla mnie są najmniej niebezpieczne.
Acha, poza tym, na pewno czerwona herbata (ja piję wieczorkiem na głoda), nie stronię też od ziółek typu rumianek, mięta.
Ostatnio włączyłam też soczki na czczo, przed śniadaniem, ale tylko takie najmniej oszukane, np.te jednodniowe (marchewkowy, pomidorowy, buraczkowy to z warzywnych, a z owocowych to jabłkowe naturalnie mętne i czasem inne w zależności od składu na etykiecie). Myślę, że chociaż troszeczkę pomogłam. Pozdrawiam!

kamaelka - jeżeli chodzi o te spodenki, to pewnie, można nosić pod spodniami, tylko to wizualnie pogrubia, a poza tym, jak się pod nimi spocisz, to uczucie niezbyt przyjemne.
Swoją drogą, jak się ponosi takie spodenki przez jakiś czas, to potem można się nasłuchać, jak to się cudownie schudło;)
A tak poważnie, to lepiej używać ich tylko do ćwiczeń, bo tak jak pisałam gdzieś tam na początku tej dyskusji- bardzo dużo zależy od tego, żeby skóra mogła oddychać, nie można jej uciskać ani ciasnymi spodniami, ani tym bardziej takimi spodenkami. A to, co wypocisz w takich spodenkach, możesz z powrotem wchłonąć i efekt będzie odwrotny.

Chmm...zbierałam kasę na bieliznę termoaktywną (właśnie coś a 'la kalesony) i myślałam, że upiekę dwie pieczenie na jednym ogniu - będę chodzić w tym "odchudzającym" jak w bieliźnie termoaktywnej. Masz rację - lepiej tak nie eksperymentować, w końcu nie są przeznaczone do takiego użytkowania.

cześć ja się teraz bardzo staram :-) codziennie jeżdzę na rowerku potem rozciągam łydki ,robie agrafke(moje małe szczęscie hihi juz 2 cm spadło z ud) i ćwiczenia na pośladki - dzięki czemu spadną też bryczesy :-)

ja 6 miesięcy z uda zgubiłam 18 cm
przy wadze prawie 100 kg miałam 76 cm teraz mam 59cm
a dążę do 52cm

> ja 6 miesięcy z uda zgubiłam 18 cmprzy wadze
> prawie 100 kg miałam 76 cm teraz mam 59cma dążę do
> 52cm

> > ja 6 miesięcy z uda zgubiłam 18 cmprzy wadze>
> prawie 100 kg miałam 76 cm teraz mam 59cma dążę
> do> 52cmGratuluję, gratuluję i jeszcze raz
> gratuluję!  :}No i życzę dalszych sukcesów!
Dziękuję:)