Temat: 160 cm wzrostu, 55 cm w udzie - jak walczyć?

Możliwe, ale z wieloma moimi "wadami" się pogodziłam, jak np. z tymi małymi piersiami czy tłustą, nieznośną cerą ale tego to po prostu nie potrafię zaakceptować - jednego dnia twierdze, że moje nogi są ok, a następnego że jakieś strasznie wielkie i że trzeba coś z nimi zrobić

akurat masz zły dzień;) nogi to również moja zmora. W pamiętniku zdjęcia, i na pewno jest u ciebie nie nieco lepiej. Cera? Można z nią walczyć. Maja się poprawiła.  A nogi wadza nawet latem kiedy chciałaby założyć sukienkę, ale przez nie nie mogę;/

Ale to jest akurat kwestia napiętego mięśnia, a nie galaretki... Kiedy noga jest postawiona mięsień się spina, więc obwód rośnie. Kiedy noga jest luźna, mięsień się rozkurcza i obwód maleje...

No powiem Ci szczerze, że widzę na tym forum ogromną tendencję do wytykania gruszkom masywności ich nóg jak wstawią zdjęcie i komentarze typu "musisz zrzucić nogi" albo w tematach o wymiarach wyścig kto ma najmniej, osoby dążące do jakichś chorych cyferek typu 45, bo jak będzie 47 to o zgrozo, "takie ogromne nogi"...

Ale zawsze myślałam, że gruszka to jest szeroka w biodrach, a szczuplejsza w nogach...

To nie jest tylko czarne i białe.

no niestety, jak np słyszą ile ważę na forum (ok 51 kg) to zaraz mówią, że mi zazdroszczą takiej niskiej wagi, że same chciały by tyle ważyć, że musze wyglądać **** dobrze, ale nie biora pod uwagę mojego niskiego wzrostu 153 cm... Także... często mam wrażenie, że Tu pojawiają sie dziewczyny szczupłe, a Vitalijki jeszcze narzucaja im zrzut kilku kg żeby były same kości, tak jak mówisz... "magiczne" cyferki dla wielu to świętość...  

Ja też jestem niska i do tego gruszka. Mam masywne uda i walczę o ich ujędrnienie, już się tak nie skupiam na tym żeby poleciały centymetry. Po co się tak zadręczać. Głowy do góry :)

Też miałam podobny problem. Spadło 6 cm z moim opornych ud i dopiero po prawie roku od zmiany diety i ćwiczeń (z małymi przerwami ćwiczyłam 5-6 razy w tygodniu), od wiosny biegałam (kilka razy w tyg po 10 km). Cierpliwości a będzie Ci dane Moje uda wchodzą w spodnie 32 (nosiłam 36-8)  przy 167cm wzrostu i nadal nie jestem z nich w pełni zadowolona. Niestety prawda jest taka ( i teraz to widzę), że bryczesy będą zawsze i do intsagramowych paróweczek nie dojdę nigdy. Bo po pierwsze to nierealne a po drugie każdy z nas ma inną budowę. Należy po prostu  zaakceptować swoje ciało i ciężką pracą zrobić z niego najlepszą możliwą wersję.

kazdemu odklada sie tluszcz gdzie indziej. ale z grybymi udami to tez ma zwiazek grubosc kosci i ogolnie genetycznie przypisana masa miesniowa w danej parti ciala. kolesie tez sa nieraz chudzi z grubszym bicepsem niz nie jeden gryuwaby klocek