© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2015, 16:56
Hej,
czy ktoś mógłby się wypowiedzieć czy te ćwiczenia są dobre i bezpieczne.
Nogi są moja słabą stroną wiec potrzebuję czegoś porządnego. Jako cardio wybieram orbitreka i skakankę.
Figura Pani Natalii do jakichś za specjalnie fitnesowych nie należy, a jest to trochę demotywujące ;)
Edytowany przez slaids 27 października 2015, 16:58
27 października 2015, 17:06
Chryste, Gacka jest mistrzynią świata w fitnesie sylwetkowym...
No ale nie dość fit dla Slaids.
27 października 2015, 17:16
Hej,czy ktoś mógłby się wypowiedzieć czy te ćwiczenia są dobre i bezpieczne.Nogi są moja słabą stroną wiec potrzebuję czegoś porządnego. Jako cardio wybieram orbitreka i skakankę.KLIK i KLIKFigura Pani Natalii do jakichś za specjalnie fitnesowych nie należy, a jest to trochę demotywujące ;)
27 października 2015, 17:17
haha niezle! moze wklej tu zdjecie jakie nogi ci sie podobaja albo jak twoje wyglkadaja a wtedy moze ktos ci odpisze czy cwiczenia gackiej sa dla ciebie
27 października 2015, 19:20
Ona ma potężne uda od tego właśnie, że ćwiczy
Edytowany przez .mela. 27 października 2015, 19:22
27 października 2015, 21:04
Przeciez ona swietnie wyglada
28 października 2015, 09:02
. Jako cardio wybieram orbitreka i skakankę.KLIK i KLIKFigura Pani Natalii do jakichś za specjalnie fitnesowych nie należy, a jest to trochę demotywujące ;)
Co Ty pleciesz dziewczyno??! Przeciez to jest mistrzynie swiata! :S
28 października 2015, 09:15
Ona ma potężne uda od tego właśnie, że ćwiczy
Dzięki Mela, wygląda grubo i potężnie, a nie kobieco. Poza tym wiadomo, że poza konkursami będzie wyglądać gorzej.
Tu wygląda o wiele smuklej:
Niz tu:
No jakby przytyła z 20 kilo... Wolę figurę Chodakowskiej czy Lewandowskiej.
Poza tym pytałam o ćwiczenia :)
Edytowany przez slaids 28 października 2015, 09:21
28 października 2015, 09:58
Przecież to oczywiste, że nikt takiego bf i odwodnienia nie trzyma normalnie. Otwórz oczy, właśnie odkrywam przed tobą największą tajemnicę świata fitnessu. Ułamek kobiet jest wstanie mieć kratę na brzuchu non stop bez totalnie rozjebanych hormonów albo sterydów. Chcesz mieć ciało chodakowskiej? Zobacz jak chodawkowska wyglądała zanim zaczęła trenować i porównaj do siebie. Chuda, modelkowa nimfa. Z resztą po lewandowskiej widać podobne geny. Na oko ani na drobną, ani na super otłuszczoną sylwetkę nie masz potencjału, z resztą tak samo jak ja i większość kobiet.
Ćwiczenia jak ćwiczenia. Miejscowo fatu z nóg nie spalisz.
