- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4
31 marca 2011, 22:22
Jak uzyskać tak ładne mięśnie nóg , i wyrzeźbione kolana ? ;)
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Piaski
- Liczba postów: 900
1 kwietnia 2011, 14:08
nogi jak stąd do kosmosu! MEGA.
chciałabym takie mieć, ale przy moim 167 mogę pomarzyć ;D
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Pod Bukami
- Liczba postów: 4137
1 kwietnia 2011, 14:55
jasne , ze stopy są bardzo ważne! Niedawno na forum jedna z dziewczyn prosiła o ocenę nóg i owszem były zgrabne, pupa- marzenie, ale miała strasznego haluxa, zdeformowaną stopę wręcz. Tak mnie to uderzyło.
Co do kolan- kości nie da się zmienić.
Edytowany przez Nattina 1 kwietnia 2011, 15:05
1 kwietnia 2011, 14:58
ale suche;/ ej nie mów ze takie chcesz miec...
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Igloo
- Liczba postów: 107
1 kwietnia 2011, 15:29
ja z natury mam mocno umięśnione, a oddałabym dużo za patyczaki.
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 883
1 kwietnia 2011, 16:11
a ja takie mieśnie ud mam jak napne, albo w szpilkach... niestety;/
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
1 kwietnia 2011, 16:25
Nogi jak u konia. Straszne. Co to w ogóle jest ta bulwa nad kolanem?
To wygląda jak karłowaty kulturysta w szpilkach. Fu.
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Łuków
- Liczba postów: 139
1 kwietnia 2011, 16:38
Doskonale żeźbi mięsień czworogłowy i ogólnie mięśnie ud i łydek LegMagic który posiadam. Mięśnie mam ładnie wyżeźbione i twarde ale niestety nie mam takich szczupłych nóżek..
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4
1 kwietnia 2011, 20:53
Baaaaardzo dziękuję wszystkim ;)
ćwiczę na siłowni jakieś 2 tyg , ale moje nogi z natury są długie i strasznie patykowate ;/ zero mięśni .
ale może dam radę . . .
7 kwietnia 2011, 15:33
cześć wszystkim! ja to dopiero mam nogi, już ponad 3 miesiące wykonuje różne formy sportu, moje uda lekko się umięśniły, ałydki stoją w miejscu, jeszcze troche a uda będą szczuplejsze od łydek