- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
25 listopada 2008, 18:01
love na poczatek mozesz otworzyc swoje i dociążyć ryżem lub wodą. A te z masażerami są od 95cm srednicy tylko one wtedy lekkie są. cięższe to juz 110cm średnicy.
no i te masażery bolą jak cholera :-) wiec narazie radze dociążyć i pocwiczyc troche cięższym, ja tak zrobilam.
Bo jak odrazu sie przerzucisz to siniaki i zniechęcenie gwarantowane.
- Dołączył: 2008-08-04
- Miasto: N
- Liczba postów: 3122
26 listopada 2008, 10:49
mrsszaya dziekuje za pomoc:)
zrobie tak jak mi doradzilas a za jakis czas zdecyduje sie na kupno tego z masażerami.
pozdrawiam
26 listopada 2008, 22:07
Patuniu a jaka diete masz? ile kcal? moze za mało bo zmeczenie jest tez oznaką zbyt niskiej podazy kalorii. Może magnez zacznij brac
26 listopada 2008, 22:10
biorę aspargin ale ja to meteopata jestem i zawsze jak taka pogoda to czyję się jak przez walec przejechana.
Muszę się po prostu zebrać w sobie,bo jak sie rozkręcę z rana to potem jest ok.
26 listopada 2008, 22:11
aaa no to wszystko jasne. ja tez reaguje na pogode. I ogolnie jestem taka śnięta. niskie cisnienie mam i o 18 spiaca jestem a wieczorem sie rozbudzam jak dzieciaki tzeba ogarniac i maz z pracy wraca a potem usnac nie moge ... i tak wkolomacieju.
dzis tylko 15 min... nei mam sily na wiecej :-/
26 listopada 2008, 22:25
ja zisiaj odpuszczam i idę do wyrka ale jutro wstanę 15 minut wcześniej i dzień zacznę od kręcenia...a nie od kawy jak to ostatnio bywa.
26 listopada 2008, 22:51
nie nie nie, bardzo dobrze ze kawa. Wypij kawe 30 min przed kreceniem. Kawa podkreca metabolizm i przyspiesza spalanie tłuszczyku, Trening po kawie jak najbardziej wskazany :-)
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: daventry
- Liczba postów: 2
26 listopada 2008, 23:06
czesc mam jedno pytanko.już w wielu sklepach pytałamoto stare ciezkie hula hop ale nigdzie nie ma czy ktos wie gdzie takie moge kupic
A ja ostatnio lenia mam...i ciągle chodzę nie wyspana..brak mi jakiej kolwiek energii...
