Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyMc

LadyMc

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 16:46

a tam... ja sobie kręcę z nudów, bardzo mnie to relaksuje jak kręcę oglądając tv to mam mniejsze wyrzuty sumienia w związku z marnowaniem czasu na telewizję
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:47

hejka zaliczone 30 minutek 15 w prawo i 15 w lewo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika afrodyta80

afrodyta80

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: ateny
  • Liczba postów: 528

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 22:10

Ja tez lubię krecić przy oglądaniu TV bo łączę przyjemne z pozytecznym

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kuleczka90

Kuleczka90

  • Dołączył: 2008-05-29
  • Miasto: Liveras
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 23:09

Brawo Ewa !!! widzę że naprawdę świetnie sobie poradziłaś z kręceniem w drugą str

Ja jeszcze wieczorem "talia osy" :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hopka

Hopka

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 23:29

To i ja się przyłączę :) Po raz kolejny zresztą. Jestem - znikam - jestem - znikam. Mam nadzieję, że zagoszczę tu na dłużej :)

45 minutek zakręcone

Edytowany przez Hopka 25 stycznia 2010, 23:30

Zdjęcie użytkownika magdalinkaa

magdalinkaa

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 23:36

jek dziewczyny. może Wy mi powiecie. otóż chodzi o to,że kręcę zwykłym hula hopem. dzisiaj stwierdziłam jednak,że dosypię do niego ryżu,żeby było cięższe. czy dzięki temu,że jest ono teraz cieższe bedę mieć lepsze efekty, bo poki co mam wielkiego siniaka. i nie wiem czy wysypać ten ryż i ćwiczyc na lekkim, czy przyzwyczaić się do tego cięższego.
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 10:29

kuleczka 90 jakoś mi idzie to kręcenie w prawo ale nie tak dobrze jak w lewo .Ciągle mi spada i jestem tak umordowana po tych 15 minutach a w lewo gładziutko mogłabym kręcic nawet godzinkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyMc

LadyMc

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 12:07

magdalinkaa zostaw ten ryz w środku i próbuj kręcić, efekty będą lepsze  ale jesli masz siniaka to na razie nie kręć na gołe ciało tylko załóż jakąś grubsza bluzę.

wczoraj pohulałam 45 minut

Zdjęcie użytkownika magdalinkaa

magdalinkaa

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 12:41

jesteś pewna,że będą lepsze? :D czyli warto się tak poświęcać :)
Zdjęcie użytkownika LadyMc

LadyMc

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 14:44

jestem pewna:) 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.