Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Igniss

Igniss

  • Dołączył: 2008-10-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2010, 18:54

ja pomalutku wracam  do Was choć brzuszysko niezdiagnozowane jeszcze (coś chyba z wątrobą bo wyniki nie dobre mam) i pobolewa. wczoraj 20  i dziś 20 minutek (mało, ale muszę uważać)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2010, 20:42

30 minutek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiek1975

gosiek1975

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 13:57

kochane .mam od niedawna małe hula hop i kurde no nie umiem nie umiem i nie umiem nim kręcić.pomocyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 15:06

ja codziennie 40-45 minut. rano 10 minut i po poludniu 30. czyli tak za 2 godzinki zrobie 30 minut plus brzuszki itp :) i to koniec malo. ;) ale od 1 marca planuje robic 20 min rano i godzine po poludniiu ale wliczone jest juz w lewa strone ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hopka

Hopka

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 15:50

> kochane .mam od niedawna małe hula hop i kurde no
> nie umiem nie umiem i nie umiem nim
> kręcić.pomocyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Proponuję jedną nogę wysunąć do przodu. I można spróbować kręcić się wokół własnej osi. To wcale nie takie trudne. I jedna zasada: trening czyni mistrza.

Nie od razu Rzym zbudowano ;)
Zdjęcie użytkownika domiii18888

domiii18888

  • Dołączył: 2010-02-09
  • Miasto: Oświęcim
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 17:06

A ja mam jeszcze takie pytanie. Czy osoba majaca dosc szerokie biodra, krecac hula hop jest szansa ze te bioderka wklesna sie ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 18:43

domi tak ja właśnie jestem tego przykładem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domiii18888

domiii18888

  • Dołączył: 2010-02-09
  • Miasto: Oświęcim
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 18:52

Dziekuje bardzo za odpowiedz a jednoczesnie za pocieszenie:). Musze bardziej sie przylozyc do tego, bo po prostu zalamuja mnie te moje biodra...
Pozdrawiam:).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 18:55

moje wymiary po miesiącu dietki i kręceniu kołem to w tali 93 a teraz 88   biodra 113 a teraz 110
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2010, 19:28

dobrze to ja tez sie pochwale . od 1 lutego mam taka jak by diete i duzo cwicze i do ego hula hop to jak zaczynalam 1 lutego mialam talie 80 cm a biodra 94. a teraz mam talie 74cm a biodra tak samo 94:( bo mi to hula hop nie chce zjezdzac na biodra. :(  od poniedzialku zaczne biegac bo musze wazyc 58 kg do 31 marca ( bo jade do Polski ) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.