Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Katia83 jezeli bedziesz krecila tylko w jedna strone prez jakis okres to poplenisz taki sam blad jak ja . ja krecilam caly miesiac luty w prawo i mam niesymetryczne biodra najlepiej sie uczyc prawo i lewo w tym samym czasie bo jak nie to bediesz miec problem taki jak ja.

i prosze dziewczyny nie zrobcie takiego bledu co ja. ;) ja robilam od marca do polowy marca po 1 h 20 min hula hopu dziennie i mi zbrzydlo. no chyba ze wam nie zbrzydnie ale lepiej zrobic troche miej hula hopu i wiecej cwiczen niz tak duzo hulania i sie popada w obrzydzenie ;))

mam nadzieje ze posluchacie moich rad ;)

Majko, Skarbie a jak dlugo krecisz hula hopem ? i po ile minut dziennie ? ;) bo ja robilam od 1 lutego - 28 lutego po 40 minut dziennie i mam niesymetryczne biodra xd ale za to schudlam 9 cm w tali + brzuszki i pol brzuszki i dieta ;)

Uczę śię ksręcić w prawa stronę ale narazie kiepsko mi idzie. Ja kupiłam koło 110 z dwoma rzędami kulek po 20 minutach kręcenia czujesz wszystkie mięśnie brzuch ja ćwiczę w pasie neoprenowym bo na samym ciele strasznie by to bolało przez te kulki ;-) moje ma 1,6 kg i jest naprawdę super, jak czuje mieśnie to znaczy że działa ale kurka nie robiłam pomiarów, dziaisja robię pierwszy pomiar a kręcę juz tydzień i biegam z psem no i po miesięcznej przerwie wracam w srody do jogi a w soboty pilates polecam bo jest o wiele lepszy od aerobiku i nie taki strasznie nudny. Tak więc plan na dzisiaj pomiary całego ciała i do boju ;-)

Mnie też na początku szło FATALNIE!!!Teraz bez problemu kręcę w obie strony. Katia 83 po prostu musisz się uzbroić w cierpliwość.Wiem,że Ci się uda.
Ja jak na razie jestem początkująca.Tak naprawdę kręcę moim kółeczkiem od kilku dni i moje pierwsze próby z kręceniem w drugą stronę były wręcz żałosne.Prawdę mówiąc to były raczej skłony  z hula-hop co wywoływało salwy śmiechu mojego męża.
Nie martw się i bierz się do roboty!!!Trzymam kciuki!!!!

http://allegro.pl/item971696663_hula_hop_wide_hoop_z_podwojnym_masazem_najtaniej.html :) ja zakupiłam sobie takie hula hoop :D Jutro ma przyjść kurierem, więc pewnie wieczorkiem po pracy zabiorę się za naukę :D

Kółeczko pierwsza klasa!!!POWODZENIA!!!

Osz Wy!!! A ja stoję przed lustrem i nadziwić się nie mogę, że jedno biodro mam duuuże- tzn boczek, a drugiego prawie nie ma!! Uczę się dziś kręcić w druga mańkę!:)

A jeśli chodzi o salwy śmiechu towarzyszące moim naukom kręcenia, to gdy tylko któryś z domowników się zaśmiał - wręczałam hula hop. Od tego momentu nie śmieje się już nikt. Kilka razy przyłapałam nawet ich na potajemnym uczeniu się, ale spełzało to na niczym. A u mnie kółeczko się kręci:)

Witam wszystkie Kobietki. 60 minut zaliczone-teraz pędzę do mycia okien

przyszło do mnie hula hoop :) kręci się dobrze, ale pokręciłam dzisiaj tylko 5 minut :P nie chce mieć siniaków wielkości jabłka :P w jedną i w drugą stronę kręcę :) jutro zwiększę czas ćwiczeń :) pozdrawiam :P