Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!


Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Wczoraj 30 minut w lewą stronę bez problemu, nauka w druga trochę gorzej byłopóźno nie chciałam nękać sąsiadów ciągle spadającym na ziemie kołem dzisiaj zajęcia z jogi więc odpoczynek od kręcenia juto zaczne od tej strony do nauki ;-)
Ja dziś zakupiłam hula hop... pełna optymizmu...  i chciałam spróbować ... do tego czegoś powinni dawać instrukcję obsługi :/
i kurde zziajałam się przy schylaniu po niego... masakra... nie wiedziałam że będzie tak ciężko sobie przypomnieć... w dodatku jak pomyślę że w obie strony :( ranyyyy
... napchałam tam ryżu...ma średnice 80cm(teraz widzę że to kiepsko)
walczę ;) na razie to co robię dzięki NIEMU to intensywne skłony hehe

haha tutimama, ale sie uśmialam... ale fakt, tez nie moglam na poczatku wogole załapac jak tym trzeba krecic... a najbardziej mnie wtedy śmieszylo (a pozniej juz denerwowało) jak inni pisali, ze oni tylko LEKKO bujają bioderkami na boki lub przód-tył     

teraz juz wiem o co im chodzilo     bądz wytrwała, pozniej to sama przyjemnosć :*

i co dziewczyny widzicie efekty? bo sie zastanawiam nad zakupem:)
Pasek wagi
Ja kręce od wczoraj i ubytek -1 w tali i -1 w biodrach ale siniaka mam niezłego;p
WARTO!!!!!!!!!!!!!Ja kręcę od tygodnia- wynik:talia mniej o 3 cm ,biodra zeszczuplały o 2 cm.Przygotuj się tylko na pojawienie się siniaków na boczkach-na szczęście szybko mijają
hehhh a ja robię postępy w nauce..... chociaż i tak mam poobijane stopy bo on i tak ciągle ląduje na podłodze :/
ale walczę dzielnie ;)
Obwiń stopy bandażem albo załóż grube skarpetki i buty za kostkę.Będzie mniej bolało. Przetestowałam ten sposób na sobie i w moim wypadku to się świetnie sprawdziło.
ja rowniez sie do was przylaczam dziewczyny ;) od wczoraj krece hulahopem, 10 min w jedna i 10 min w druga strone.. musze rozruszac troche miesnie, potem bedzie dluzej bo poki co bolą ;) o dziwo od razu udalo mi sie krecic w obie strony, chociaz w lewo troche trudniej i czasem spadalo.. ale i tak jestem dumna z siebie :D ciekawe tylko jakie efekty będa ;)ale najwazniejsze ze czuc miesnie brzucha
jak kupie sobie taki z masażerami to wtedy :) hehe nar razie tylko a6w :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.