Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2010, 07:25

hej dziwczynki jak wam idzie? chwalcie sie  troche :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Megie1979

Megie1979

  • Dołączył: 2010-08-14
  • Miasto: Stavanger
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2010, 07:31

ja sie nie mam czym chwalic... :)  mialam gosci na weekend wiec sobota, niedziela zero cwiczen.,.diete jednak trzymalam..w tym tygodniu powinnam miec wiecej czasu wiec sobie wiecej pocwicze i odbije zaleglosci...

ale jestem zadowolona bo schudlam troche przez ten miesiac i musialam zmienic spodnie bo mi zaczely zwisac..na szczescie mam zapasy w szafie rozno-rozmiarowe..bo nowych ubran jeszcze nie chce kupywac...musze jeszcze schudnac zanim pojde na zakupy...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Megie1979

Megie1979

  • Dołączył: 2010-08-14
  • Miasto: Stavanger
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2010, 07:18

wczoraj wieczorem 30min i dzisiaj z rana tez.. kilogramy spadaja...hura
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medyk1

medyk1

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: plaża :)
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2010, 08:17

jestem już zdrowa!!! mogę ćwiczyć!!!
Rankiem pokręciłam hula, ale króciutko bo czas mnie gonił ok 15min.
Wieczorkiem jeszcze pokręcę.
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2010, 08:59

super, moze i mi sie uda chociaz jakies brzuszki zrobic :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika medyk1

medyk1

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: plaża :)
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2010, 22:43

45 minutek wieczorkiem, więc dziś pełna godzina zaliczona
Zdjęcie użytkownika medyk1

medyk1

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: plaża :)
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2010, 21:09

40 minut z ranka,
a mam zamiar zaraz pohulać jeszcze
Zdjęcie użytkownika medyk1

medyk1

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: plaża :)
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2010, 22:20

no właśnie  - zrobiłam jeszcze 30 minutek
Zdjęcie użytkownika medyk1

medyk1

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: plaża :)
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2010, 10:39

30minut z rana

Co z wami???
Tylko ja kręcę???
Do roboty!!!!


                                
   MOBILZACJA!!!    
                                

Zdjęcie użytkownika Megie1979

Megie1979

  • Dołączył: 2010-08-14
  • Miasto: Stavanger
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2010, 11:46

ja krece..wczoraj 30min

dzisiaj jeszcze nie krecilam...ale mam zamiar..

dziewczyny waga nie idzie w dol...nie wiem dlaczego???

chyba przyszedl jakis kryzys...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.