Temat: ORBITREK

Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.

Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.



Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.

Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam

tak z ciekawosci zapytam. Czy podliczacie wyniki czy tylko chwalimy sie wynikami za dany dzien?

emlu83 Witamy :) jasne, że możesz się przyłączyć, będziemy się motywować wszystkie nawzajem :)

Ja osobiście nie podliczam swoich kilometrów i kcal jakie zrobiłam wciągu tygodnia, czy miesiąca (o! właśnie się zorientowałam, że już pełny miesiąc rumakuję na orbim) przedstawiam tylko wynik bieżącego dnia :)
Pozdrawiam!
antystagnacja  dzieki za odpowiedz. Ja podliczam kazdy tydzien, ale w sumie dla wlasnej satysfakcji :) No i podoba mi sie ten wynik ;)

emlu83  ja się chwale wynikami za dany dzień ale może zacznę sobie podliczać kilometry...ciekawe ile zrobie np. w tydzień  

No to mnie uspokoiłyście mam nadzieję że znajdę u siebie w mieście takie zwykłe hula hop 

Melduje jedynie 20 minut na orbim ale to przez @  jutro już może będzie lepiej.Czeka mnie jeszcze dzisiaj callanetics chociaż nie wiem czy dam radę

JA DZIEWCZYNY KUPIŁAM TEŻ NA SZCZĘŚCIE TAKIE ZWYKŁE HULA-HOP ALE ONO JEST ZA MAŁE:)TRZEBA WYBRAĆ TAKIE O DUŻEJ ŚREDNICY.POCIECHA JEST TAKA ŻE BAWIĄ SIE TERAZ NIMI MOJE DZIECI.KUPIŁAM DWA I PRZYNAJMNIEJ NIE MA WOJNY .TYLKO NAJGORZEJ WKURZA MNIE TO ŻE BEDĄC DZIECKIEM ŚMIGAŁAM A TERAZ NIE.DZISIAJ ZALICZYŁAM TYLKO 15 MINUT ORBIEGO .MOŻE PÓŹNIEJ SIĘ UDA  DŁUŻEJ ,JAK DZIECIAKI PÓJDĄ SPAĆ.PA

Ja dzisiaj zaliczylam 35 min orbiego, 17,6 km. Biegam juz 4 tydzien i zauwazylam, ze coraz wiekszy dystans :) I dobrze mi z tym :)
emlu83 Z CZASEM BEDZIE JESZCZE LEPIEJ , JA DOPIERO WYBIERAM SIE NA SPOTKANIE Z ORBIM:)

emlu83 wow! ja tyle kilometrów nawet w godzinę nie robię - średnio wychodzi mi jakieś 16km w ciągu godziny, ale póki co to tempo mi wystarcza :D

godzina orbitreka zaliczona + 10 min. trampoliny + dywanówi ok. 20 min
na jakim obciążeniu najlepiej ćwiczyc aby schudnąc a nie umięsnić się
NAJLEPIEJ ĆWICZYĆ NA JEDNYM  Z LŻEJSZYCH:)A JA DZISIAJ 30 MINUT:)POZDRAWIAM .BUZIAKI DLA WSZYSTKICH

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.