Temat: siłownia czy ćwiczenia w domu?

JESLI JEST SIE SUMIENNYM TO W DOMU:)

ja schudłam sama w domu 25 kilo bez żadnych rzeczy ćwiczyłam i biagałam

Ja nie mam aż tak silnej woli żeby ćwiczyć  w domu. Jak pójdę na siłownie to wiem, że musze ćwiczyć, bo w końcu za to płace ;)

dla mnie zdecydowanie ćwiczenia poza domem..ja nie mam na tyle silnej woli zeby cwiczyc samej... a w klubie zawsze ktos pogoni:D

Ja mam szczęście że mam Multisport i większość siłowni za darmo. W domu na bank by mi się nie chciało:
1. Brak motywacji
2. Brak sprzętu
3. Brak miejsca - mieszkam w kawalerce
4. Mieszkam z chłopakiem i jakoś tak nie czułabym się zbyt komfortowo przy nim ćwiczyć, jak on siedzi obok i gra na komputerze

Na siłownię, basen czy fitness chodzę z koleżankami, dla urozmaicenia raz to, raz coś innego. Jadę prosto po pracy - rzutem na taśmę, jak w domu walne się na kanape to już nic mi się nie chce.

Czasem jednak sobie myślę, że te same rzeczy co robię na siłowni, mogłabym robić w domu czy na podwórku.

Generalnie lepiej jest cwiczyc poza domem, czyli silownia, basen, fitness klub, poniewaz duuuuzo osob szybko sie poddaje i nie ma mobilizacji do codziennych treningow. A jak zaplacisz za karnet, to bedziesz chodzic, na zajeciach bardziej sie starac, bo inni patrza, bedziesz mobilizowac sie, bo bedzie tam trenerka, na silowni bedize sprzet... Niestety taka prawda, trzeba byc bardzoooo zmotywowanym zeby cwiczyc systematycznie kazdego dnia, podziwiam takie osoby, ale mi jest latwiej cwiczyc silownia/fitness + cwiczenia w domu dodatkowo.

ja wole w domu. jak chodzilam na silownie pochalnialo mi to straasznie duzo czasu (i nie bylam w stanie cwiczyc codziennie - dojazdy, nie chcialo sie itd.) a teraz kupilam rowerek stacjonarny - cwicze kiedy mam czas, moge codziennie. No i finansowo wyszlam na tym znacznie korzystniej;) silownia jest dobra dla ludzi ktorzy potrzebuja mega kopa zeby cwiczyc no bo jak sie zaplacilo to juz glupio nie chodzic ale jesli masz motywacje nie wahaj sie zakup jakis sprzet i cwicz w domu;p

wszystkie ćwiczenia nieważne czy te w domu czy na siłowni połączone z dietą dają duże efekty :)

NA siłowni, bo to bardziej motywująE - w domu łatwiej sobie odpuścić :P

Ja wolę w domu - za free, ja mam ograniczone finanse, poza tym jestem nieśmiała i nie lubię się pokazywać ludziom. Jak po ćwiczeniach się zmęczę to nie czeka mnie jeszcze 40 min powrotu do domu tylko jestem na miejscu, w tym czasie co bym wracała już mogę coś zjeść i się wykąpać. W domu jest dla mnie szybciej i wygodniej - moje zdanie ;)