- Dołączył: 2008-07-15
- Miasto: Deutschland
- Liczba postów: 330
6 września 2012, 20:00
Czy ktoś uczęszczał na takie zajęcia? Chcę się zapisać i ciekawa jestem jakie są efekty
24 września 2012, 12:43
Jak lubisz taniec to zumba jest dla Ciebie! jest bardzo energetyczna, chociaż to też zależy od instruktora, jedni dają ogromny wycisk, inni przeplatają wolniejsze i szybsze kawałki. Zumba może wyrobić całkiem dobrą kondycję, pod warunkiem że chodzisz conajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ja zawsze wracałam uśmiechnięta do domu po zajęciach. Co do spalania kalorii - spala się ich całe mnóstwo :)
- Dołączył: 2009-03-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 32
2 października 2012, 17:32
kochana a gdzie ta zumba w siedlcach? wogóle poszukuje dobrego fitnessu,siłowni ,ZUMBY
- Dołączył: 2012-10-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2
3 października 2012, 08:27
ostatnio cały czas słyszę o zumbie to chyba również i moje przeznaczenie moja koleżanka kiedyś była i mówiła ze na początku jest trochę trudno a później jak się wkreci człowiej to naprawdę niezła zabawa.
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 4551
3 października 2012, 22:46
mi sie zumba znudzila :/ chodzilam namietnie kilka miesiecy a teraz pojde od czasu do czasu. zdecydowanie wole zajecia silowe, body pump, silke i walke o miesnie ;)
- Dołączył: 2010-01-21
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 292
6 października 2012, 23:38
Mi się nie podoba, wolę ćwiczenia typu BPU.
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
9 października 2012, 15:13
Zumba jest super - przez godzinę tak się wypocisz, że masakra. Aktywność fizyczna na całego - ja to uwielbiam i chętnie korzystam. Generalnie zumba jest świetnym pomysłem, ale dla osób z kiepską kondycją może to być początkowo szok. Ja chodzę na zumbę w Wawie, a konkretnie do GoldsGym na Wilanowie. Świetna zabawa, dobra ekipa ;-) Ktoś jeszcze tam się pojawia?
18 października 2012, 12:30
A macie może opinię o Fitness Błękitna Laguna we Wrocławiu jeśli chodzi o zumbę?
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
5 grudnia 2012, 15:24
Nie znam miejsca. Nie wiem jak może się nie podobać zumba - jeśli piosenka i instruktorka jest fajna to tylko się bawić ;-)
Nieustająco pojawiam się w GoldsGym na Wilanowie. Jeśli byliście na kiepskiej zumbie to przyjdźcie tutaj, rzeczywiście można stracić kg, a zabawa jest fajna. Aż dziwne, że Polakom tak się poodmieniało.
- Dołączył: 2012-10-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 64
6 grudnia 2012, 11:51
tak ale mnie osoboscie to się nudzi bo te instruktorki za kazdym razem wala te same schematy pierwszy raz jest spoko ale potem nuda
- Dołączył: 2012-12-05
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 28
7 grudnia 2012, 13:47
Zumba jest ok
![]()
połączenie muzyki, tańca, dobrej zabawy, przy czym spala się kalorie. Idealny pomysł by nie popaść w jesienną depresje.
połączenie muzyki, tańca, dobrej zabawy, przy czym spala się kalorie. Idealny pomysł by nie popaść w jesienną depresje. 
