Temat: Czy ćwicznie w domu daje jakieś rezultaty?

Codziennie ćwiczę w domu na dywanie:) bo inaczej nie mam gdzie. Opiekuje sie 9mies synkiem i tylko ja przy nim siedze. Nie mam czasu żeby wyjść na aerobik, ani możliwości, bo syn z nikim innym nie zostanie. Czy to wogóle ma sens?

oczywiście, że ma. Ja też ćwicze codziennie pół godziny właśnie w domu.
ja też ;]
Pasek wagi
i ja ;-]
Pasek wagi
Pewnie że tak :) 
Jasne! Na YouTube masz sporo filmików z ćwiczeniami modelującymi mięśnie, a na spalanie tłuszczu proponuję włączyć rytmiczną muzykę i zrobić sobie domowy aerobik i improwizować. Ja po tygodniu takich ćwiczeń (ćwiczę w domu i biegam przez 5 dni, 2 dni nie robię nic) już widzę różnice w sylwetce.
ja też ćwiczę w domu dywanowe ;)  i jak narazie jestem zadowolona ;)
jest mnóstwo programów specjalnie przeznaczonych do ćwiczenia w domu. wszystkie wymagają wylewania potu, wszystkie przynoszą oczekiwane rezultaty...ćwiczę w domu i jestem zadowolona z tego, jak wyglada moje ciało;)
Ja ćwiczę w domu ale na steperku, w sprzęt do domu też warto zainwestować.
Ja też ćwiczę w domu, mało tego poza zajęciami jogi ostatnio nie byłam na żadnej siłowni, a efekty jak no moje oko są ok. Więc nie wiem czym się martwisz. Ćwicz jak lubisz a napewno sama się przekonasz.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.