Temat: Pierwszy raz na siłowni.

Mnie motywuje obecność innych ludzi. W domu w każdej chwili mogę się 'poddać', na siłowni wstydzę się zejść ze sprzętu po kilku minutach, więc ćwiczę dłużej ;-)

Ja też miałam stracha za pierwszym razem jak szłam. Ale chłopak mnie pogonił i powiedział, że mam się nie przejmować i miał rację :)
Myślę, że na siłowni każdy się skupia na sobie i nie zastanawia się czy ta osoba co ćwiczy obok ma 5 czy 25 kg do zrzucenia.

 w takiej sytuacji pewnie lepiej wybrać siłownię, niejednokrotnie czytam, że ktoś w domu nie ma za bardzo zapału a tak to szkoda karnetu albo głupio, ja zewnętrznej motywacji nie potrzebuję, lubię to co robię i mogę sobie włączyć jakąś muzyczkę czy coś a na siłowni to już raczej tylko słuchawki a tego nie lubię, ogólnie nie lubię miejsc gdzie jest dużo ludzi i to nie jest kwestia tego czy tam ktoś się będzie na mnie krzywo patrzył bo od kogoś jestem grubsza

ja zaczynalam wizyty na silowni w maju sama poszlam stres maly byl ale niemyslalam nad moja waga ze jak wieloryb wygadam itp. bo chyba lepiej jak ludzie widza mnie np.na bierzni spocona pijaca wode mineralna niz pod budka zraca kebaba.silownie pokochalam 5dni w tygodniu chodze bo wiecej niemam mozliwosci ale radosc po weekendzie gdy ide jest niesamowita:)

dziekuje dziewczyny za wszystkie odpowiedzi , przełamałam sie wczoraj i poszłam. powiem Wam ze było Mega fajnie. trener zrobił mi godzinny trening nawet sie nie zmeczyłam za bardzo. :) robimy to dla siebie nie wazne co mówią inni. raz jeszcze wielkie DZIĘKI:):*

pamiętaj tylko żeby wziąć ze sobą ręczniczek :)

ja trafiłam na super siłownie, bardzo mili trenerzy i pomocni. Jak było mało osób, a ja przychodziłam sama - a reszta babek zazwyczaj w parach i ploteczki, to podchodzili, pomagali wymyślać nowe serie ćwiczeń, pilnowali cz aby na pewno robię dobrze ćwiczenia, np. czy się nie garbię albo nie podnoszę barków przy niektórych ćwiczeniach na łapy itd :) Bardzo fajne doświadczenie i lekki stres jest raczej normą. Od października bedę chodziła do nowego miejsca i mam nadzieję, że również trafię na takich fajnych i profesjonalnych ludzi