© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2014, 19:32
10 stycznia 2014, 22:10
Osobiście wolę siłownię, ale na niej i tak wybieram sprzęty do cardio.
11 stycznia 2014, 08:26
26 marca 2014, 11:09
Wolę fitness, mimo że mam alergię na ludzi. Jednak bardziej mnie to motywuje, bo na siłowni zawsze mam "oj oj boli, chyba trzeba skończyć" i czasem sama się oszukuję, a nie porządnie ćwiczę :P a pod okiem trenerki to jednak mam większą siłę walki.
26 marca 2014, 12:47
ja nie potrafiłam zdecydować co lubię bardziej, dlatego chodzę na siłownię i fitness.
26 marca 2014, 15:50
Polecam spinig czyli zajęcia na rowerach :) super sprawa!
27 marca 2014, 16:02
jak kupujesz karnet w fabryce formy to nic więcej nie dopłacasz, kupujesz karnet i chodzisz na co chcesz...fitness, siłownia, spining, sauna a nawet solarium :D
28 marca 2014, 09:04
Na fitnessie spalisz tkankę tłuszczową i wyrobisz sobie fajną figurkę, na siłowni nabierzesz siły i więcej mięśni. Wybór należy do Ciebie. Ja bym wolała Fitness.
ma siłowni też można spalić tkankę tłuszczową ... i czasami więcej niż na fitness ... i nie wiem czemu jest takie przeświadczenie że na siłowni można robić tylko mięśnie ???
