Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mandarynka15

Mandarynka15

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:11

Jakie powinny byc buty do biegania???
Może możecie mi polecić z jakiej firmy sa najlepsze buty do biegania
Z góry dzięki :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika28

nika28

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:15

ja mam adidasy jogging i są super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ArjenRobben

ArjenRobben

  • Dołączył: 2008-08-12
  • Miasto: Łańcut
  • Liczba postów: 3129

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:19

kalosze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika baterflai

baterflai

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2294

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:21

ważne, by były wygodne!! ja biegam w nike do... tańca i są fantastyczne! stopa się w ogóle nie męczy i odbija sprężyście od podłoża... ale może faktycznie lepiej kup już takie adidasy z przeznaczeniem do joggingu, jeśli głównie do tego mają Ci służyć.
Zdjęcie użytkownika ElephasMaximus

ElephasMaximus

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:35

http://vitalia.pl/forum2,22410,22410,152_Biegac_-_idzie_wiosna_.html

polecam ten temat i pytania na nim, profesjonalna porada gwarantowana ;-)
Zdjęcie użytkownika infantylna

infantylna

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:40

Na pewno jakieś lekkie xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika xxxbabygirlxxx

xxxbabygirlxxx

  • Dołączył: 2008-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 19:41

ja mysle ze kazde sportowe takie lekkie ;P nie masywne takie jak ethines dc vans
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika undertwenty

undertwenty

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 20:18

ja biegam w adidasach adidasa do koszykówki;p
Powiem Ci, że ważne żeby były wygodne i dobrze przylegały do stopy.
Zdjęcie użytkownika barbarka31

barbarka31

  • Dołączył: 2008-07-04
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 4485

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 21:05

wygodne
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nataleczka581

nataleczka581

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 21:06

dziewczyny mam zamiar biegać i mam pytanie;p biegała bym 5 dni w tygodniu rano po ile minut najlepiej?? i po jakim czasie bym zobaczyła efekty??
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.