Temat: KOLACJA ..

Dziewczyny co jadacie na kolacje ( nie liczac serkow wiejskich )  ? . I o ktorej Godz ? 
może być np. mozzarella przełożona pomidorem, trochę sosu sojowego, oliwy i bazylia - ale zazwyczaj jem kanapki :p
Ja jem często różnego rodzaju sałatki z warzyw
Chleb chrupki z jajkiem
chleb chrupki i kefir
jajecznica

ja jem ok. 19 polecam omlet bo można go przyrządzić na milion sposobów np. z szynką, pomidorami, bazylią albo z kolei na słodko z dżemem nisko słodzonym :) poza tym bardzo lubię ostatnio jajka gotowane na miękko do tego kromka chleba z masełkiem, sałatka z tuńczyka, pasta z makreli najchętniej na kanapce :D, twaróg w różnych odsłonach -> np. z rodzynkami, aromatem cytrynowym, odrobiną jogurtu naturalnego i coś do posłodzenia ja używam stety/niestety słodzika :P poza tym np. wędzona pierś z kuraka czy to w sałatce (z ananasem, kukurydzą, ryżem i jogurtem naturalnym) czy to na chleb to też bardzo smaczna opcja :D
sałatka z kurczakiem, omlet z pomidorem, jajka gotowane/adzone/jajecznica zawsze z chlebem z masłem, czasem owsianka albo chrunchy z mlekiem ale to jak mam ochotę na slodkie. a jadam róznie, od 18 do 22, zaleznie kiedy mam zamiar się położyć spać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.