Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie a nietrzymanie moczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bardzostarababa

bardzostarababa

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:29

witam

trochę biegam, ale mam wrażenie ze moje nietrzymanie moczu się pogłebia.
NTM mam spowodowane obnizeniem scian pochwy i powinnam byc operowana , ale ...nie mam czasu :/
bo w szpitalu z dwa tygodnie potem tez nie mozna isc do pracy a na to nie moge sobie pozwolić

Ostatnmo nawet nie mam kiedy isc do lekarza aby zapytac czy można biegac czy nie
Czy któraś z Was ma może doświadczenie w tym względzie i mogłaby cos poradzic, bo nie chce sobie zaszkodzic jeszcze bardziej
Mam 47 lat i jestem w okresie menopauzy

Edytowany przez bardzostarababa 25 września 2013, 17:30

Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:34

a czemu sie obnizaja sciany pochwy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:34

Ćwicz mięśnie Kegla . To chyba jedyna alternatywa.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:35

LaleczkaCzaki napisał(a):

a czemu sie obnizaja sciany pochwy?


Grawitacja i słabnące mięśnie. Częściej to się dzieje u kobiet, które rodziły, ale i u bezdzietnych też.
Zdjęcie użytkownika bardzostarababa

bardzostarababa

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:35

miałam duże dzieci i drugi bardzo cięzki poród
Zdjęcie użytkownika LaleczkaCzaki

LaleczkaCzaki

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2335

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:37

nie wiem co poradzić ale jak tylko bedziesz mogla to udaj sie na operacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika znudzonaona

znudzonaona

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 718

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:46

Może ten krążek Ci pomoże http://www.jestemchory.pl/chapter.via?id=286 , ale to ginekolog dobiera rozmiar i dzwonisz do producenta i płacisz przy odbiorze . Warto też tak jak pisze zlośnica - ćwiczyć mięśnie .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez znudzonaona 25 września 2013, 17:47

Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 17:58

bardzostarababa napisał(a):

miałam duże dzieci i drugi bardzo cięzki poród


No to wiadomo. Moja mama miała małe dzieci i przeciętne porody, a też się z tym zmaga. Tu do poczytania o mięśniach Kegla i ćwiczeniach .
Zdjęcie użytkownika bardzostarababa

bardzostarababa

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 18:55

tak to ja to wszystko wiem, tylko najbardziej chciałabym wiedziec czy bieganie mi nie szkodzi, bo może jednak takie podskakiwanie( jak jest przy biegu )  moze jeszcze bardziej obnizac pochwę
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 19:04

bardzostarababa napisał(a):

tak to ja to wszystko wiem, tylko najbardziej chciałabym wiedziec czy bieganie mi nie szkodzi, bo może jednak takie podskakiwanie( jak jest przy biegu )  moze jeszcze bardziej obnizac pochwę


Najlepiej chyba zapytać lekarza. Ale wydaje mi się, że to może być problem, tak samo, jak podnoszenie ciężarów itp.. Może basen zamiast biegania?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.