Temat: bieganie a nietrzymanie moczu

witam

trochę biegam, ale mam wrażenie ze moje nietrzymanie moczu się pogłebia.
NTM mam spowodowane obnizeniem scian pochwy i powinnam byc operowana , ale ...nie mam czasu :/
bo w szpitalu z dwa tygodnie potem tez nie mozna isc do pracy a na to nie moge sobie pozwolić

Ostatnmo nawet nie mam kiedy isc do lekarza aby zapytac czy można biegac czy nie
Czy któraś z Was ma może doświadczenie w tym względzie i mogłaby cos poradzic, bo nie chce sobie zaszkodzic jeszcze bardziej
Mam 47 lat i jestem w okresie menopauzy
Ja polecam ten krązek , moja mama ma i bardzo sobie chwali . Tu poczytaj co piszą inni . http://forum.gazeta.pl/forum/w,216,49443736,49571216,Re_Wypadanie_macicy.html?v=2
Pasek wagi

zlosnica1989 napisał(a):

bardzostarababa napisał(a):

tak to ja to wszystko wiem, tylko najbardziej chciałabym wiedziec czy bieganie mi nie szkodzi, bo może jednak takie podskakiwanie( jak jest przy biegu )  moze jeszcze bardziej obnizac pochwę
Najlepiej chyba zapytać lekarza. Ale wydaje mi się, że to może być problem, tak samo, jak podnoszenie ciężarów itp.. Może basen zamiast biegania?


no własnie tu jest problem , bieganie jest fajne bo w kazdym momencie moge sie przebrac i isc pobiegac, a basen daleko, auta nie mam, dojechac autobusem który jezdzzi co 2 h??  a u mnie jak juz pisałam czasu brak
Musze sie sprezyc i isc zapytac lekarza zebym sobie wiecej szkody tym bieganiem nie narobiła

bardzostarababa napisał(a):

zlosnica1989 napisał(a):

bardzostarababa napisał(a):

tak to ja to wszystko wiem, tylko najbardziej chciałabym wiedziec czy bieganie mi nie szkodzi, bo może jednak takie podskakiwanie( jak jest przy biegu )  moze jeszcze bardziej obnizac pochwę
Najlepiej chyba zapytać lekarza. Ale wydaje mi się, że to może być problem, tak samo, jak podnoszenie ciężarów itp.. Może basen zamiast biegania?
no własnie tu jest problem , bieganie jest fajne bo w kazdym momencie moge sie przebrac i isc pobiegac, a basen daleko, auta nie mam, dojechac autobusem który jezdzzi co 2 h??  a u mnie jak juz pisałam czasu brakMusze sie sprezyc i isc zapytac lekarza zebym sobie wiecej szkody tym bieganiem nie narobiła


A rower jako zamiennik?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.