Temat: BIEGANIE - MOTYWUJEMY !!

Watek bedzie dotyczył biegania, piszcie ile schudlyscie dzieki temu ,ile czasu biegacie i ile razy tygodniowo. Wstawiajcie zdjecia i wogole motywujcie !!.
Ja biegam juz od miesica ( nie regulanie) i chudlam 3,5 kg... -3cm w brzuchu, po 1 cm mniej w udach, lydkach i szyji :)
Pasek wagi

trauma, nie wiem co sie stało, lekarze myśleli że coś z żyłami, ale okazało się że wszystko dobrze... ale drętwieje nadal. Byłam dzisiaj na biegu, króciutko 25 minut i było w sumie w porządku, przeskoczyłam trochę etap w planie treningowym, i czuje się mega dumna :)

Jeśli chodzi o etui to mój chłopak ma takie z lidla i mój telefon tam niestety nie mieści się a ekran ma 4,7 cala :/ ale też zakładam taką nerkę na brzuch, mogę włożyć też klucze i chusteczki, więc jest spoko, aczkolwiek napewno w następne spodnie zainwestuję z kieszonką tylną na zamek, podobno dobrze się sprawdza.

Jeśli natomiast chodzi o pulsometr to sama nie używam, ale następnym razem chyba wypróbuję:) mój chłopak kupił w zeszłym roku w lidlu z Crivit i chwalił sobie, nie jest pewnie jakiś zaawansowany, ale dane się mniej więcej pokrywały z endomondo :)

Pasek wagi

Nerkę to może z czasem, na bidon, ale póki co tyle nie biegam, żeby był mi potrzebny.

No ja też tak 25-30min biegam, to dopiero początki i bez żadnych marszobiegów, także i tak ostro. Planuję biegać po 45min z czasem i na dłuższe dystanse. No ale jak wspomniałam, na to nadejdzie pora :)

Etui z lidla mieści telefony na max 4 cale, a szkoda.

Trauma czy to cos takiego? http://allegro.pl/etui-sportowe-do-biegania-na-reke-sony-xperia-z1-z-i4012634166.html Bo na allegro jest sporo i zastanawiam sie czy to jest wygodne na ramieniu.
Pasek wagi

Tak, dokładnie w tym stylu, z tym, że Twoje jest bardziej zaawansowane :D Ma grubszą opaskę, na pewno będzie jeszcze lepsze. Biega się z tym dobrze, ani trochę mi nie przeszkadzało. Nie macham rękoma/rękami (?obie wersje są ok?) jak szalona, także nic nawet się nie przesuwa na bluzie. Sądzę, że jakbym idealnie je nałożyła i docisnęła, to nawet machanie by nie groziło stabilności i utrzymania telefonu w jednym miejscu.

Myślałam też nad podobną nerką na pas ale doszłam do wniosku, że na krótkie dystanse nie ma takiej potrzeby a jeżeli kiedyś zachce mi się wydłużyć trasę, to kupię pas na bidon + dodatkowa kieszonka.

Hej Dziewczyny :) można się przyłączyć? Ja na razie biegam na bieżni - 3 razy w tygodniu min 5 km a max 10 km. Od następnego tygodnia jak przestawimy zegarki ruszam z bieganiem w trasęę bo to bardziej przyjemne :). Co do opaski na ramie ja mam z 4F i też jest spoko a kosztowała bodajże 30zł. Na allegro można kupić nawet za 10 zł a są dobre jakościowo.

Pasek wagi

W grupie zawsze raźniej :D I nie ma to jak świeże powietrze.

Dziś bieganko!

Dzisiaj będzie albo bieganko albo rower bo coś mnie dzisiaj na niego ciągnie. A jutro z rana mam ochotę potruchtać :)

Pasek wagi

hej :)

OnceAgain witaj w grupie :)

Ja dzisiaj umówiłam się z koleżanką na wspólne bieganie, ona dopiero zaczyna więc tempo dopasuję do niej, trochę pewnie poplotkujemy sobie czyli przyjemne z pożytecznym :)

Pasek wagi

Hej mooniaa84 :) coś czuję że Ty będziesz mówić a koleżanka będzie tylko zipać skoro dopiero zaczyna :). Ja biegam sama - raz mi się udało wyciągnąć kumpele ale ona narzuciła za szybkie tempo jak dla mnie i nici z dobrej zabawy. Jednak wiatr we włosach i muza w słuchawkach to jest to co mnie relaksuje :)

Pasek wagi

Hej mooniaa84 :) coś czuję że Ty będziesz mówić a koleżanka będzie tylko zipać skoro dopiero zaczyna :). Ja biegam sama - raz mi się udało wyciągnąć kumpele ale ona narzuciła za szybkie tempo jak dla mnie i nici z dobrej zabawy. Jednak wiatr we włosach i muza w słuchawkach to jest to co mnie relaksuje :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.