© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2014, 01:00
Witajcie, przed nami lipiec i kolejna miesięczna rywalizacja. Aby do niej dołączyć, niezbędne jest zaproszenie. Wyślę je każdej osobie, która napisze do mnie PW o poniższej treści. Kto zapisał się w czerwcu z subskrypcją, nie musi nic wysyłać – powinniście już dostać maila z zaproszeniem. Odezwijcie się na priv, jeśli nie doszedł.
|
Chcę wziąć udział w rywalizacji biegowej za miesiąc lipiec. Mój adres mailowy, użyty do rejestracji konta na Endomondo: xxx@yyy.pl Proszę o automatyczne zapisywanie na kolejne rywalizacje do czasu, gdy tej prośby nie odwołam. |
Ostatnią linię dopisujecie tylko, jeśli chcecie. Dla porządku zastrzegam sobie prawo anulowania subskrypcji osobom, które dwa kolejne miesiące skończą z pustym kontem - oczywiście z możliwością powrotu, ale już na wyraźną prośbę.
Wasze adresy mailowe zostaną użyte wyłącznie na potrzeby tej rywalizacji. Nigdy nie będę na nie do Was pisał ani nikomu ich nie przekażę.
Na podanego maila otrzymacie zaproszenie z linkiem. W przypadku podania adresu innego niż ten, który jest ustawiony w parametrach istniejącego konta Endo, po kliknięciu linka otworzy się okno, w którym można na ten adres założyć nowe konto. Jeśli zaproszenie nie nadejdzie w ciągu 24 godzin, napiszcie kolejne PW. Lipcowe treningi wykonane w czasie ewentualnego oczekiwania będą zaliczone.
Zapraszam :)
EDIT. Dodatkowe wyzwanie na lipiec będzie wyglądać może dziwnie, ale wziąwszy pod uwagę sezon wyjazdowy ma sens. Przebiegnijmy przynajmniej tyle, co w czerwcu. Pewnie większą trudność sprawi to pod względem logistycnzo-organizacyjnym niż sportowym, ale to też ważna część sportu. Do roboty :)
Edytowany przez strach3 1 lipca 2014, 08:13
1 sierpnia 2014, 08:17
Skończył się kolejny miesiąc, czas zamknąć i podsumować lipcową zabawę.
W zabawie wzięło udział 30 osób (4 więcej niż w czerwcu), które łącznie podczas 12.8 dnia biegu pokonały 2 798 km. 195 000 spalonych kalorii odpowiada prawie 28 kg spalonej tkanki tłuszczowej. To o jakieś 30% więcej niż w czerwcu łącznie. Wynika to głównie z tego, że bardziej się przykładaliśmy - średnia na uczestnika bardzo podskoczyła z 79 w czerwcu do aż 93 km.
W rywalizacji zwyciężyła Iza, która nabiegała 231 km. Druga była Kasia ze zbliżonym wynikiem 225 km, a trzeci ja (191). Gratulacje!
Statystyki. Interesować będą nas głównie trzy rodzaje statystyk:
Rywalizacja roczna, dla przypomnienia, miesiąc temu została wyczyszczona z osób spoza Vitalii Jeśli czystka poszła za daleko, nie ma problemu – zgłaszacie się, wysyłam zaproszenie i Wasze wyniki zostaną przywrócone. Kolejne osoby mogą dołączać na tych samych zasadach, co do rywalizacji miesięcznych. Aktualny wynik to 30 biegaczy, 9 019 pokonanych km i 649 000 spalonych kcal, a prowadzą Kasia (982 km), Dorota (818) i ja (724).
A teraz czas na kolejną rywalizację, szczegóły w nowym wątku.
Edytowany przez strach3 1 sierpnia 2014, 09:33
1 sierpnia 2014, 08:19
W lipcu poszło mi marnie, ale mam nadzieję że sierpień będzie lepszy.
1 sierpnia 2014, 08:38
Oto statsy od początku świata, sortowanie malejąco po progresie, zrobionym w lipcu względem czerwca (jeśli ktoś w czerwcu nie biegał, to względem ostatniego mca, w którym coś było). Na początku tabeli z pustymi wartościami są osoby, którym nie można policzyć progresu, bo dołączyły w lipcu.
Dzięki za kolejny miesiąc wspólnej zabawy i gratulacje dla wszystkich 
| Użytkownik | kwiecień | maj | czerwiec | lipiec | zmiana | pozycja |
| Noris Izabella | 231,31 | 1 | ||||
| Monika Gołębiewska | 150,42 | 5 | ||||
| lidianna sz. | 140,19 | 7 | ||||
| Karolina Karolina | 108,03 | 13 | ||||
| Monika Ludvigsen | 84,93 | 15 | ||||
| Kasia Baran | 54,69 | 20 | ||||
| Joanna Sadłowska | 20,88 | 27 | ||||
| Aga | 43,17 | 41 | 19,6 | 55,21 | 182% | 19 |
| Ola Lewandowska | 68,61 | 52,34 | 144,25 | 176% | 6 | |
| Kinga E. | 58,24 | 24,79 | 50,79 | 105% | 23 | |
| Magdalena Cieszkowska-Kuchta | 55,51 | 39,61 | 64,85 | 64% | 18 | |
| Danuta Richert | 34,45 | 51,76 | 50% | 22 | ||
| Piotr Rać | 34,08 | 153,7 | 78,83 | 115,87 | 47% | 12 |
| Patrycja Pięciak | 90,62 | 132,91 | 47% | 9 | ||
| Magdalena Lena | 100,02 | 123,9 | 158,13 | 28% | 4 | |
| Evilka | 77,2 | 91,75 | 19% | 14 | ||
| Ewa San | 79,06 | 35,24 | 40,9 | 16% | 24 | |
| Strach NaWroble | 89,76 | 132,13 | 174,18 | 191,08 | 10% | 3 |
| avinnion a | 148,45 | 136,72 | 138,38 | 1% | 8 | |
| Kasia P. | 149,46 | 241,54 | 223,48 | 224,69 | 1% | 2 |
| Katarzyna T. | 28,78 | 38,57 | 35,93 | -7% | 25 | |
| Dorota Świątek | 167,92 | 213,53 | 160,77 | 126,06 | -22% | 11 |
| Jarek C | 160,86 | 124,85 | 98,54 | 77,22 | -22% | 16 |
| Magdalena Dymecka | 240,46 | 185,07 | 96,95 | 74,49 | -23% | 17 |
| Alicja Warejko | 178,44 | 132,7 | -26% | 10 | ||
| Marta Mikołajewska | 83,59 | 52,92 | -37% | 21 | ||
| Katarzyna Tomaszewska | 54,6 | 59,86 | 27,1 | -55% | 26 | |
| mag dusz | 45,10 | 91,29 | 39,36 | 12,89 | -67% | 28 |
| Agnieszka Opioła | 41,72 | 25,96 | 12,15 | 3,54 | -71% | 30 |
| Ula Witkowska | 32,17 | 39,87 | 4,12 | -90% | 29 |
Edytowany przez strach3 1 sierpnia 2014, 08:49
1 sierpnia 2014, 08:43
o mam 7 miejsce:-)
gratulacje dla pierwszej trójki - jesteście moją motywacją;-)
1 sierpnia 2014, 09:18
alez wstyd u mnie ;p ale juz sie biore do robotki! gratulacje dla wszystkich, zwlaszcza dla tych, ktorzy biegaja pomimo jakichs kryzysow ;) 
ja wciaz bez lapka wiec jeszcze sobie troche pomilcze ;) powodzenia w sierpniu i do zobaczenia na endo! ;)
1 sierpnia 2014, 09:21
Uuuu.... kiepsko mi idzie to wyzwanie z Wami Odbiję po sezonie i otwarciu przedszkola córci :P
1 sierpnia 2014, 09:22
Gratulacje dla wszystkich. Ja na "chwilę" zamieniłam bieganie na rower - wzmacniam mięśnie do agresywnej jazdy na wrotkach. Także tylko "pobieguję" lekko, to samo będzie teraz w sierpniu, ale od września znów biegam porządnie i mam zamiar pobić to + 105% :) Pozdrawiam!
1 sierpnia 2014, 09:57
lipiec wakacyjny to i kilometrów mało. Prawie 2 tygodnie wakacyjne wyleciały, a potem trzeba było na spokojnie wrócić i zwiększać kilometraż z głową. Biegam teraz też z mężem, który wrócił do biegania po 9 miesiącach. Za tydzień start w Chudym Wawrzyńcu - dystans o 6km większy niż w Rzeźniku - czyli 85km - będzie czad ps. Kurcze nie miałam jeszcze czasu dokończyć sprawozdania z rzeźnika...ale może jakoś jutro dam radę.
Pozdrawiam i gratuluję Wszystkim niezależnie od miejsca!!! Biegając w takie upały jesteście miszczzzeee
1 sierpnia 2014, 10:10
Za tydzień start w Chudym Wawrzyńcu - dystans o 6km większy niż w Rzeźniku - czyli 85km - będzie czad ps. Kurcze nie miałam jeszcze czasu dokończyć sprawozdania z rzeźnika...ale może jakoś jutro dam radę.
ultramaraton???O rany, to faktycznie mam kiepskie szanse w tej rywalizacji Ale podziwiam i trzymam kciuki :)
1 sierpnia 2014, 13:39
O proszę, najwiekszy progres
, ale pewnie dlatego, że czerwiec był slaby. Plan na sierpień- przebiec jednorazowo dystans 10 km ( na razie rekord 8,5 km). Strach, dzięki za podsumowanie.
