© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 lipca 2014, 16:01
Hej,
Miałam iść a rower z koleżanką którą się umówiłam wczoraj,ale sobie dziś stwierdziła że woli jechać na dłuższą trasę niż po lesie takim fajnym :) . Tak sobie popsułam humor ... Ćwiczyłam już godzinę rano dziś, ale pomyślałam że pobiegam sobie w takim razie tylko czy te 30 min ma sens ? Nie mam gdzie biegać :P takie pole obok domu mam .
21 lipca 2014, 16:02
ma to sens
21 lipca 2014, 16:03
a dlaczego ma nie meic sensu?
każdy ruch ma sens, a 30 min biegu to wcale nie mało
21 lipca 2014, 16:07
Każdy ruch ma sens, a 30min to całkiem sporo :)
21 lipca 2014, 16:08
a nie mozesz z nia pojechac na dluzsza trase? w czym problem ? ;)
21 lipca 2014, 16:11
a nie mozesz z nia pojechac na dluzsza trase? w czym problem ? ;)
Ona wiedziała że miałyśmy jechać tam. A po za tym przebiłam dętkę to nie pojadę na tym rowerze z kapciem. Mam 2 damkę na której chciałam jechać ale ona jest stara ( po świętej pamięci moim dziadku ) i nie wiem czy wytrzyma tyle ... :( No ale się umówiłyśmy ;(
21 lipca 2014, 16:15
Ona wiedziała że miałyśmy jechać tam. A po za tym przebiłam dętkę to nie pojadę na tym rowerze z kapciem. Mam 2 damkę na której chciałam jechać ale ona jest stara ( po świętej pamięci moim dziadku ) i nie wiem czy wytrzyma tyle ... :( No ale się umówiłyśmy ;(a nie mozesz z nia pojechac na dluzsza trase? w czym problem ? ;)
rozumiem, nie czepiam sie :) kazdy ruch jest dobry :)
21 lipca 2014, 16:16
Biegam po 25-40 minut i ma to wielki sens.
21 lipca 2014, 16:40
Większy zdecydownie niż brak ruchu ;)
21 lipca 2014, 16:46
KAŻDA aktywność fizyczna ma więcej sensu niż leżenie na kanapie :-)
