Temat: Rowerek w domu a skutek odchudzania!

Chciałabym kupić rower stacjonarny, a jego najważniejszym parametrem będzie dla mnie cena... Zastanawiam się nad trzema opcjami:

- rower używany, bardziej "markowy", ale stary model

- nowy z Allegro

- nowy z Biedronki (od 1.12 w ofercie-cena 259 zł chyba)

Nie chcę wydać tych pieniędzy (bo to dla mnie sporo), a potem drugie tyle na naprawy. Co radzicie?

Też się zastanawiam nad tym z biedronki... Kiedyś gdzieś czytałam na forum, że dziewczyny sobie zachwalały rowery z biedronki :)

U mnie niestety cena też gra najważniejszą rolę.

ja kupiłam za 100, nie dość, że skrzypi, gdy się pedałuje, to efektów 0 :(

Cześć dziewczyny, ja kupiłam poprzez sklep sportowy ;) zapłaciłam za niego 250zł i jestem zadowolona ;) firma rowerka to spokey

Cześć    Mam na imie Magda i jestem tutaj nowa jeśli chodzi o rowerek stacjonarny to ja taki od niedawna mam kupilam go na Allegro  ale już wcześńiej jeszcze jak nie mialam rowerka zaczęłam odchudzanie teraz jeżdzę na rowerku +dieta  efekty??  jestem bardzo zadowolona a jeżdzę codziennie po pół godziny lub czterdzieści minut na małym obciążeniu  

aha zapomnialam dodać że schudłam bardzoo dużo i nadal kontynuuję

Znalazłam temat i jestem mile zaskoczona i ucieszona tym,co wyczytałam.

Ja od jutra zaczynam przygodę z rowerkiem. Dzisiaj właśnie go sobie kupiłam i od jutra planuję zacząć na nim regularnie jeździć. Do tego zdrowa dieta mż. Myślę, że kiedy dojdzie się do upragnionej wagi to wystarczy nadal być aktywnym fizycznie i stopniowo zwiekszać kaloryczność. W ten sposób unika się efektu jojo. Ale trzeba też pamiętać o tym, że powinno się na stałe zmienić złe nawyki żywieniowe na te lepsze, zdrowsze a nie jedynie podczas diety.

Ja teraz pedałuję na większym obciążeniu bo myślę że tak jest najlepiej :)  pedałuję od poniedziałku do piątku +soboty tylko w niedzielę nie jeżdzę :) aha napiszcie mi czy rzeczywiście jest lepiej pedałować na większym obciążeniu czy na lekkim i ile na większym sie spala kalorii w pół godziny a ile na lekkim     czekam na odpowiedz

Kiedyś koleżanka powiedziała mi,że na lekkim obciążeniu spala się tkankę tłuszczową, na większym obciążeniu wyrabia się mięśnie, ale ile w tym prawdy - nie mam pojęcia ;-)