Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika rabarbarrr

rabarbarrr

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3802

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2012, 00:02

O ! Witaj Cholerko!
Dzięki za gratki, nie jeździsz z nami a bez nas pewnie tak no i szacuję , że 20 tysiaków już w tym roku zrobiłaś?

Dupka - wiedziałam czego Ci zazdroszczę, cudnie jest w Karkonoszach, piękne tereny na rowerek

Baja  - odpoczywa nad jakimś cieplutkim morzem, wyglądasz ślicznie

  130, 25  /  7800,33  /  10000
ps: dystans z 2 dni


z dzisiejszej wycieczki


całe wrzosowe wzgórza, tylko niestety już przekwitają


stray most kolejowy do Niemiec


ale nie miałam odwagi przejść po nim na drugą stronę

        

Edytowany przez rabarbarrr 17 września 2012, 00:12

Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2012, 09:24

30 / 3191 / 5000

Dojazdówka i tyle. Dziś po 2 tyg przerwie nareszcie otwierają mój basen. Cholera mnie już bierze. Słabo mi coś ostatnio idzie znajdowanie czasu na wszystkie dyscypliny i źle mi z tym :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2012, 16:50

15  /  1887  /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2012, 21:43

pojechałam sobie troche daaaaalej

52,85  /  3828,6  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2012, 21:52

a poza tym - sprawdziłam sobie
18.09.2010 - 3748,3
17.09.2011 - 3421,1
17.09.2012 - 3828,6

na połowe wrzesnia wynik od lat najlepszy!!!


uwielbiam, gdy mi sie cos udaje!!!!
czuje wtedy taką satysfakcję i chęć do dalszego zaciskania zębów!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika finisterree

finisterree

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Argentyna
  • Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2012, 07:06

baju- zazdroszczę urlopu!
rabarbarrr- piękne wrzosy

26,81  /  2043  /  2500
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2012, 08:05

Dziś minimalnie wydłużona dojazdówka, a popołudniu bieganie - wczorajszy basen zdecydowanie poprawił mi humor, dobrze że otworzyli go już po przerwie technologicznej, jednak wymiana wody sprawiła, że mimo dwukrotnego mycia nawet dziś rano czułem na sobie chlor :P

32 / 3223 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2012, 18:58

15  /  1902  /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2012, 22:42

znowu pojechałam dalej
ach! fotografowałam samoloty podchodzące 70 m do ladowania nad ruchliwą wylotówką z Warszawy
cuda!!!
aż mnie z emocji sie kacza skórka robiła!

52,53  /  3881,1  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.