Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 09:05

Dzisiaj dojazdówka + basen więc 32 ( jak się okazuje jak jadę na basen i z niego robię dodatkowe 2 km, czego nie zauważyłem póki się tam z Garminem nie przejechałem). Co prawda z rana złapał mnie deszcz, ale może po południu będzie lepiej

32 / 3255 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 12:45

15  /  1917  /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 10:25

Dziś znowu dojazdówka i wypad na basen. Zgubiłem gdzieś osłonę tylnej lampki i została mi goła żarówka - muszę kupić nową, bo lampki pod dynamo nie mają żadnych standardów oprócz szerokości mocowania więc samej osłony nie dokupię.

32 / 3287 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 13:00

15  /  1932  /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 13:23

Witam prawie powakacyjnie (prawie bo jadę jeszcze na weekend do mojego kochanego Krakowa)

Malutko wykręciłam tych nadmorskich kilometrów W sumie tylko 2x jeździłam. Raz 68 km, drugi raz tylko 26 km bo strasznie wiało. Ale za to pozwiedzałam, popływałam w o dziwo ciepłym Bałtyku, pogrillowałam itd Jestem zadowolona z moich wakacji Pozdrawiam i jak zwykle zachwycam się Waszymi wycieczkami i zdjęciami

26 /  1049,30 /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika finisterree

finisterree

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Argentyna
  • Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 21:16

21,63  /  2064  /  2500
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:24

dzisja miałam przedmasówkę
znaczy jeździlam, ale niewiele, liczyło sie szkolenie i towarzystwo

17,26  /  3898,4  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rabarbarrr

rabarbarrr

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3802

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:27

     119,13  /  7919,46  /  10000
Takie tam kręcenie (3 dni) po troszkę, uczę się jeździć kolarzówką .

Jola - gratuluję coraz dłuższych dystansów
Towarzystwo też ważne a może nawet najwżniejsze


Edytowany przez rabarbarrr 20 września 2012, 22:30

Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 08:18

w tym tygodniu:

9  /  1032  /  2000
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 18:27

15  /  1947  /  2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.