Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6204

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 15:02

sobotnio,niedzielne

  60  /  1 550  /  2 000
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 17:20

Cześć, niedziela, rower popołudniowy plus niespodzianka: sowy..
 36  /  3812  /  4000


Zbliżamy się do Jarocina, co za piękne popołudnie:


Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 11:39

Jak na razie dzisiejsze komunikacyjne 32km, wieczorem wstawiam szosę na trenażer ( bo od momentu jak przyszedł nie było mnie w domu :( ) montuję licznik i pośmigam testową godzinkę może dwie ;)

32 / 3711 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:17

rowerem po mieście, 4 razy!!!
 11  /  3823  /  4000
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 19:03

Jesss...
14  /  1084  /  2000
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6204

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 19:17

+  wczesne poniedziałkowe

         35  /  1 585  /  2 000
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez Krynia1952 15 października 2012, 19:50

Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 21:03

mnie dziś wzięło na rower, ale tylko 5 km .
ostatnio dwa razy po 15 km zrobiłem - ale nie zmieniam celu - ładna pogoda była więc zrobiłem swoją trasę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 21:06

spadło tempo pokonywania kilometrów
dopadł mnie wredny real i mam ciągle zajety czas
na rower zostaja wyskrobki

22,63  /  4482,2  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6204

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 18:33

+ wtorkowe 30 km

30  /  1 615  /  2 000
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2012, 01:16

Bajeczko a Ty ciągle te kanie znajdujesz:)::):) urocza z ciebie czerwona Bajeczka:)
mishunt3r- fajnie że w Toruniu też tęcza była, no a ja niedługo tam powracam

 u mnie też tempo rowerowe spadło: (

trasa: 13.10 2012 - Wola Kopcowa, Kielce, Świnia Góra [346 m.p.m.], Świerczyny-powrót - 13,21 km


A oto i Świnia Góra (346 m n.p.m.)


)

i zdobyta rowerem:)


i z niej taki oto cudny widok był:) pomimo osiadającej już wieczornej mgły.




i samolocik ;)

15. 10 2012  : po okolicy 12,56km

25,8/ 1 425,81/2000




Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez kasperito 17 października 2012, 01:28

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.