Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Pasek wagi
Dziękuje Jolu i Dupko za wyjaśnienia:):) cieszy mnie to bo mam chęci rowerowania w terenie:):)
Co to dla Ciebie Jolu 19 km, ???? :):):)

Za 19 km Jola dojdzie !! dojedzie raczej... do celu do 5 kafelków :)
Jola, to nie wiem, ale ja przez cały tydzień przejechałam dokładnie 19 km ( po mieście...)...panie B., Ty widzisz i nie grzmisz?? :))
 19  /  4278  /  4000
Pasek wagi
możecie mi mówić - PIĘCIOTYSIĘCZNIK

reszta jutro
Pasek wagi
błonia wokół Narodowego
gładko, ciemno, pustawo

najpierw było tak


a potem było tak


po więcej zapraszam do pamiętnika, do sobotnioporankowego wpisu
Pasek wagi
21,94 + 30,76  /  5034,1  /  5000
za wczorajsze okołorekordowe i dzisiejsze radosne
Pasek wagi
dubel
Pasek wagi


Brawo Jolu-Pięciotysięczniku!!!
Gratulacje Szefowo

moje zaległe kaemki:
16,06+17,60+17,50+34,43 / 6309,29 / 6000 km
  Brawo  "Pięciotysięczniku" a może "Pięciotysięczniczko"


       234,78  /  9717,99  /  10 000

to zbiorówka z kilku dni
teraz jestem zajęta przerabianiem jabłek zerwanych z drzew dziko rosnących, ostatnio udało mi sie znaleźć  bardzo pyszne, a wyglądają tak :


                   suszone

 



                       pieczone w mikrofalówce i polane sokiem malinowym

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.