Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2012, 15:11

22 12 2012 po mieście

25,92 /1927,50/2000  zostało 73,08 km

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 03:12

życzę wszystkim zapalonym rowerzystko i rowerzystom wspaniałych świat !
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 02:03


25 12 2012 świąteczny rower po mieście

19,57 /1947,07/2000  zostało 53,51 km

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez kasperito 26 grudnia 2012, 02:03

Zdjęcie użytkownika kasperito

kasperito

  • Dołączył: 2006-07-04
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1092

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 23:39

no ja dalej dążę małymi krokami do celu
dziś też rowerem po mieście





26 12 2012 świąteczny rower po mieście

24,60 /1971,67/2000  zostało 28,91 km


Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 13:58

A ja tym razem zostawiłam na święta rower w Azerbejdżanie i pojechałam bezrowerowo do domu rodzinnego odpoczywać. Byłam totalnie offline i offbike i powiem szczerze, że dobrze mi z tym i to bardzo.
Dzisiaj do pracy rowerkiem oczywiście mimo porannego deszczu.

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 18:28

Cześć, czwartek, rower miejski, 8 km..
 8  /  4371  /  4000
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 12:53

dziś ostatnia w tym roku Masa Rowerowa
oponki są łysawe trochę, ale (jak mi napisała Cura) nie grozi mi nic gorszego niż dumne potłuczenie tyłka

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 14:46

Cześć, ostatnia chyba wyprawa rowerowa w tym roku, 22km w południe przy lekkim mrozie, ale w dużym słońcu:))
 22 / 4393  /  4000


I jeszcze fotka z dedykacją dla Dupki:
 oto kilka sarenek pasących się na polu  przy dojeździe do Jarocina..prawda, że sarenki urocze?




Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 20:57

Masa, Masa i po Masie
mam odmrożone małe palce u stóp, na biało i wszystkie nożne palce spuchnięte

nic to! warto bylo! ubawiłam sie jak rzadko!

fotek w sieci jeszcze niewiele powrzucanych:
właśnie odbieram kamizelkę organizacyjną


a to kadr z filmiku na tvn, widać kawałek mnie nad napisem policja

link do filmu, ale wiele tam nie ma 

25,8  /  5180,7  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 29 grudnia 2012, 21:00

Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6200

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 21:00

Jola --chylę czoła
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.