- Dołączył: 2008-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4
2 maja 2009, 21:41
Odkopuje wątek, mam nadzieje, że dziennie poł godziny jest wystarczające by zeszczupleć do wymarzonej wagi :P No i oczywiście mniej jedzienia.
Pozdrawim :)
- Dołączył: 2009-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4
6 czerwca 2009, 16:55
Witam wszystkich zrolowanych! :)
Od tygodnia posiadam rolki.
Używam ich ok. 1h dziennie. Mam do zrzucenia 7 kg.
Ile mniej więcej będzie to trwało?
Pozdrawiam :)
12 czerwca 2009, 16:49
Jakie efekty po jeżdzeniu macie??
- Dołączył: 2009-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4
14 czerwca 2009, 17:57
Staram sie nie jeść słodyczy i jeść więcej warzyw i owoców.
- Dołączył: 2008-05-01
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 70
30 sierpnia 2009, 16:12
Jaj, musze odkopać moje stare rolki:):):)
- Dołączył: 2009-06-15
- Miasto: Obok Dużego Zielonego Dębu
- Liczba postów: 2550
30 sierpnia 2009, 19:57
pośladki i uda...zgadzam się w 100% i potwierdzam: DZIAŁA:)
- Dołączył: 2009-04-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
31 sierpnia 2009, 11:22
Więc póki nie ma jeszcze jesiennej szarugi... trzeba to wykorzystywać. ;) Tak więc rolkujmy sobie ile się da;)
17 września 2009, 21:35
Ja rolkuję sobie codziennie około 15 kilometrów;)
I najbardziej lubię w moich nogach po rolkach to, że jak napnę, to widać, że mam mięśnie a nie flaki z tłuszczem ;D
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: geldern
- Liczba postów: 36
6 października 2009, 12:16
ja kupilam rolki jakis rok temu uparlam sie maz mi je kupil .aja co piec minut pojezdzilam nawet nie i do domu przyszlam zla jak niewiembo myslala ze jak na lyzwach sie jezdzi.jest trudniej.no i najwazniejszego nie kupilam ochraniaczy.jak sie na tym mozna utrzymac ktos mi moze poradzic prosze