19 kwietnia 2006, 00:07
Wszystkie inne dni opócz niedzieli były jak nalezy :) Wiesz, byłam na głębokiej wsi, u praktycznie obcych ludzi, i tak ciężko im było wytłumaczyć, że zjem tylko jajko i swięcony chleb na śniadanie wielkanocne. Naprawde nie uważam tego za olewanie :>
Konkretne wyniki cyferkowe podam Ci jutro, jak się wymierzę i wyważę :)
19 kwietnia 2006, 10:00
OK, to moje wymiary (pierwsze to poczatek Thermala, drugie są z 11 kwietnia, czyli 3 dni po tym, jak zaczełam jeść jak kazałes, a ostatnie dzisiejsze):
Waga: 73.9 kg -> 70.6 -> 69.7 (-4.2)
Obwód w pasie:....... 79 cm.... -> 73.5.. -> 71..... (-8)
Obwód w brzuszku:.. 99 cm.... -> 94..... -> 91..... (-8)
Obwód w biodrach:.. 101 cm.. -> 96.5.. -> 94.5.. (-6.5)
Obwód uda:............. 63 cm.... -> 61..... -> 60.5.. (-2.5)
Obwód łydki:............ 38 cm.... -> 37..... -> 36.5.. (-1.5)
3 cm tłuszczyku w pasie i brzuszku w tydzień uważam za spory sukces mimo Twojej okrutnej opinii :)
19 kwietnia 2006, 12:00
Mnie ciekawi jak jest z sytością u Ciebie ? czujesz sie oslabiona, meczy cie głód czy w recz przeciwnie ?
Jeszcze troche i przejdziemy, ze likwidujesz ryz z jednego posilku i zastepuejsz go fasolą, i zmniejszymy odrobinke porcje kurczaka.
19 kwietnia 2006, 14:53
Czuje się zupełnie syta, ciezko mi nawet tyle zjeść, głównie ze wzgledu na konsystencję takiego gotowanego kurczaka i ryżu. Jak zapomniałam zjesc drugi posiłek, to było mi zimno (podobnie miałam na kopenhaskiej), ale jak pamiętam żeby jeśc, to wszystko jest ok. I kupiłam sobie mp3 playera, więc już mi się nie nudzi na rowerku, wczoraj przesłuchałam dwa rozdziały "Neverwhere" Neila Gaimana przez te pół godziny :D
- Dołączył: 2006-01-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 620
19 kwietnia 2006, 18:10
Zastanawiam się nad kupnem fat burnera z Olimpu.
Czy wg Was jest dużo mniej skuteczny od Termala?
20 kwietnia 2006, 11:58
nie jedz na obiad mięsa, albo własnie tylko mięso z surówką:
ziemniaki+zielenina lub mięso+ zielenina
i będzie dobrze :)
20 kwietnia 2006, 13:24
karolcia - ee chyba nie tutaj mialas dac odpowiedz :)
Izabellll -- Takie legalne srodki w poslce na ogół sa słabe :) I jest DUŻO słabszy od thermala :)
- Dołączył: 2006-01-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 620
20 kwietnia 2006, 14:46
Dzięki za odpowiedź.
Niestety ni mam dostępu do Thermala. Wszędzie, gdzie pytałam o nie, maja tylko ten zwykly.
- Dołączył: 2006-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 54
20 kwietnia 2006, 19:00
ja sobie kupiląm wczoraj fat burnera + therm line z olimpu no i zobaczymy jak to wyjdzie.. bede pisać co sie ze mną dzieje, do tego mam 3 razy w tygodniu aerobic i siłownie :] moze coś da.. a jak nie, to wiecej tych wspomagaczy nie kupie
![]()
30 kwietnia 2006, 23:41
Taishi No i jak Ci idzie ?
