Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Nie mierzyłam się ciągle bo umknęło mi to. Nie zrobiłam też porządnych zakupów, tj tymczasem tylko jogurty, warzywa  i mleko na koktajle oraz oczywiście olej

ja jakoś nie mam apetytu i humoru i w ogóle ; ( nic mi się nie układa ;(

dobranoc... dobrej nocy a jutro dobrego dnia...

Lola, myślisz , ze u mnie to pasmo nieustających sukcesów non stop??!!! ;) Głowa do góry! Staraj sie zrobic cos pozytywnego z tym, co jest pod Twoja kontrola. Wyśpij sie i od jutra przestań sie mazgaić ;) 'Nowy dzień i nowy miesiąc! Obiecaj, ze weźmiesz sie w garść i dołączysz tu do mnie w wyzwaniu , bo nidzi mi sie samej i potrzebuje motywacji!!!

postaram się wspierać Cie jak tylko mogę ale mam kilka problemów z mężem i w ogóle..Wrr beczec mi się chce

Lola, chłopy sa jakieś inne, ale szybko on przechodzi... ;) Trzymaj sie i nie dawaj chłopu!!! Nie pozwól by Cie ta sytuacja dołowała ponad potrzebę.. Wiem, ze bywa cieżko.... Dasz radę :) Buziaczki serdeczne :)

Wstałam lewą nogą i tez taki lewy miałam cały dzień ;( i na dodatek na poprawę humoru zjadłam paczkę chipsów a teraz jestem jeszcze bardziej  na siebie wkurzona ; ( Dobranoc  ...

nie czas teraz na wyrzuty sumienia! Trudno! Od jutro bierz się za siebie  Przyznam, że ja też dziś tak średnio poszłam, ..... Może nie strasznie dużo zjadłam, ale więcej niż planowałam. Oj nie będzie chyba spadku w tym tygodniu :( 

Niemniej od jutro zamierzam prowadzić sie wzorowo! :)

hej wszystkim mam 22 lata 4 miesiace temu urodzilam synka. Karmie piersia. Waze 110kg. Porazka wiem ze pewnie zdziwicie sie jak tak mozna sie zapuscic. Zawsze mialam problem z otyloscia i slabosc i slodyczy. Ale postanowilam wziac sie za siebie na powaznie i schudnac 35 kilo na poczatek. Pomozecie ?