Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

ano dupka sama sie nie zrobi! Dzis ruszę ja troche, choc jeszcze nie wiem na rowerze czy na fitness - zobaczymy jak sie uda czasowe. 

Berchen, nie byłam precyzyjna pisząc o pierwszych trzech dniach..... Ja oczywiscie tez pomijam I fazę, a pisząc o trzech trudnych dniach miałam na uwadze te pierwsze dni z kolacja z almy - ja wtedy sie przystosowywuje, spac nie moge i robie soe głodna.... Po 3 dniach organizm sie powinien przystosować i robi sie dobrze, a nawet bardzo przyjemnie :)

dodam, ze noc była bezsenna, czułam sie głodna, ale nie był to ten rodzaj głodu, ze chce sie zaatakować lodówkę!!!! Do zniesienia. Aż zwazyłam sie z rana- bo moalam wrażenie ze organizm wykorzystał z 5 kg zapasu z zadu- a tu nic, a nawet wzrost jakby, ale to pewnie woda w związku ze zbliżająca sie @ mnie napełniła..... Nie ustaje w staraniach!! :)

Kochana cały czas cierpię na bezsenność , a wiesz dlaczego ? Za mało kalorii przyjmujemy . 

A zimowa pora wykluczam alme ponieważ cały czas jest mi zimno i jeszcze mniej śpię .

To jedyny minus , ale jestem do tego stopnia zdeterminowana ze już mi wszystko jedno.

Lilka, mam tak samo, ze zima za zimno mi na dietę.  Wkurza mnie ta bezsenność, ale skoro mamy byc chude to może jakos to zniosę. Ide na fitness. 

Na razie trzymam sie dietetycznie, ale wieczor jeszcze długi.....

Dubel

po fitnessie wypiłam białko i czuje sie nawet nasycona! Mój kot - Antek dzis bezpieczny!! Nie zeżre go na głodzie. 

Mam nadzieje ze u Was tez poprawnie?!!!!!

Jimy, a Ty gdzie przepadlas??? Siedzisz w kącie z kotletem czy co, ze nic sie nie oddzywasz?!!!??! Wracaj tu!! 

Berchen, jak u Ciebie? Po dzisiejszym pozytywnym dniu, dieta bedzie przyjemnością ... Czy Alma w użyciu? U mnie i owszem. Uwielbiam ja. Nie chce mi sie po niej podjadać.... Choc popijać to i owszem ;) Musiałam otworzyć dzis wino, w obawie przed kolejna bezsenna nocą. Miałam spięcie w klientem w sprawach zawodowych... Kolejne ... Chyba czas mi zakończyć te współpracę.... Ale lampka wina wytrawnego czerwonego to 80 kcal, a dwie lampki to 160 kcal czyli tyle co ... banan mały??? Przeżyje :)

Lilka spisz??? Cholerne odchudzanie...... A ja ciagle spac nie moge. Całe szczęście ze nie jem w bezsenności, ale .... jutro trzeba wstać i zabrac sie do roboty ;)