Temat: po tygodniu odchudzania chce cudów?? Macie też tak?

ja wage schowalam i waze sie tylko w niedziele. Pragne zgubic kg, ale nei kosztem zwolnienia metabolizmu, przy takim menu dziewczyno za chwile nie bedziesz nic spadac i sie zaczniesz wsciekac no i jo-jo murowane :D

Ja sie juz z takiej glupoty wyleczylam ...

Cześć dziewczyny :) Jeśli chodzi o szybkie gubienie wagi, to wiem coś na ten temat, bo wypraktykowałam to na sobie. Naczytałam się o cudownych głodówkach, które oczywiście natychmiast wcieliłam w plan i... niestety niezbyt dobrze się to skończyło. Owszem, zgubiłam sporo (10kg), ale przy okazji rozstroiłam sobie organizm. Dziś, mądrzejsza o te doświadczenia, wiem, że nić na tzw. hop-siup. Zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam więcej się ruszać. Czasem pozwalam sobie na chwile słabości z czekoladą, ale nie jest źle :)

P.S. Sprawdzanie efektów na wadze - raz na tydzień wystarczy ;-)

nie no, ja to bym najbardziej chciała tak, ze myślę sobie: ważę 55 kilogramów. pyk! i ważę. ale się nie da. tak samo jak kilograma dziennie. także daję sobie radę z moim, normalnym, wolnym tempem chudnięcia, które nie zaowocuje jojem.

Ja też tak mam, ale z własnego doświadczenia wiem że to jest niemożliwe. Mimo codziennego, czasami wielokrotnego ważenia się staram się nie przywiązywać szczególnej uwagi na jej wahania i różnice. Dopiero co 4-5 dni zapisuję pomiar ;-)
A po tygodniu ja zrzuciłam lekko ponad kilogram, a teraz idzie troszkę opornie, ale nie przejmuję się tym. Ważne żeby zdrowo jeść i rozsądnie tracić na wadze ;-)

tak ale to była faza uderzeniowa białkowa i tak jest na początku potem już waga spada znacznie wolniej

malalady nie rozumiem co masz na myśli z tym wiekiem?

sajka, nie martw się, będzie dobrze :) trzymam kciuki!!

tak, ja tak mam. a to, ze nie zobaczyłam tyle ile bym chciała prowokuje obżeranie sie... i kółko sie zamyka.

Jestem zadowolona wiadomo przecież ale nie w tym rzecz ....

Jestem zadowolona wiadomo przecież ale nie w tym rzecz ....