© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 grudnia 2018, 19:03
Cześć, jestem tutaj nowa. Nowa również w odchudzaniu, pierwszy raz na siłowni za mna i jestem w lekkim szoku. Ćwiczyłam zdrowym tempem na moje małe mozliwosci i wyszłam z silowni czerwona i spocona. Wszyscy dookola po swoich treningach wygladali chocby dopiero przyszli, dziewczyny w szatni sie nawet licytowaly ktora jest bardziej "spocona" ale tylko pod pachami. Tak wygladaja treningi? Czuje sie troche jak jakiś odludek:D
* nikogo nie oceniam, po prostu jak zaznaczylam bylam pierwszy raz stad ten szok i nie wiem czy to norma czy jedna z tych fashion silowni
3 grudnia 2018, 19:57
trollkitty zupelnie nie, wolalabym sie nie wyrozniac burakiem na twarzy, nie wiem czy z lejacym sie potem i rumiencem mozna czuc sie wyjatkowo, to nic pozytywnego dla mnie
3 grudnia 2018, 20:50
ja mam zawsze czerwoną twarz i instruktor na siłowni zapytał mnie co trenuję zawodowo (nic, tylko lubię zapierdalać), więc to nie jest wyznacznik słabej kondycji.
