ćwiczenia a okres - strona 2

Dołączył: 2008-05-20
Miasto: Kraków
Liczba postów: 110

26 lipca 2012, 15:06

Czy ćwiczycie w pierwszych dniach okresu? Ja właśnie dostałam i taka jestem słaba, senna, nic mi się nie chce. I nie wiem co lepsze, czy zmusić się do ćwiczeń i robić je "na siłę", czy dać sobie trochę luzu i nie ćwiczyć? Jak Wy postępujecie?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

CzarneSloneczko

Dołączył: 2009-10-10
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 15:17

ćwiczę. ale to też zależy jakie mam bóle.

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 15:18

ja w niedzielę dostałam okres a w poniedziałek zaczęłam ćwiczenia z Mel B (75 min. dziennie) i różne inne (możesz zobaczyć u mnie w pamiętniku). okres mi nie przeszkadza, a czuję się w miarę ok więc ćwiczę

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

notgoodenough

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 15:31

ja zazwyczaj ćwiczę jednak czasami zdarza mi się odpuścić pierwszy najbardziej bolesny dzień

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paulaaa17

Dołączył: 2010-12-28
Miasto: Łódź
Liczba postów: 2218

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 15:34

W pierwsze 2 dni nie ćwicze bo umieram z bólu ale później juz normalnie :)) a jeśli tobie nic nie dolega to nie ma żadnych przeciwskazań ale skoro nie czujesz sie na siłach to sobie odpuść :)

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

magda4242

Dołączył: 2009-09-17
Miasto: Burkina Faso
Liczba postów: 490

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 16:02

Ja ćwiczę, bo wiem, że jak się poruszam to ta senność i słabość minie :D Najlepszy lek.

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 16:07

ja ćwiczę. ale jak bardzo źle się czujesz odpuść sobie ;) chociaż akurat dzisiaj to do 'niechcenia' i otępienia przyczynia się pogoda ;)

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

.Barbie.

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 16:09

Ja różnie zależy czy mam siłę czy nie, jak nie mam to odpuszczam.

#17
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agulina30

Dołączył: 2008-05-20
Miasto: Kraków
Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2012, 16:10

To chyba spróbuję się zmusić. Zawsze przecież można ćwiczenia przerwać, nie? A może rzeczywiście przejdzie mi ta senność i chęć "nicnierobienia"? Dzięki Wam za rady!!!