17 stycznia 2013, 22:13
Hej, dziewczyny mam problem . Prawie 8 miesięcy nie mam okresu po odchudzaniu, jadłam tak 1500-1700 kcali na diecie i dużo jeździłam rowerem. Mam 22 lata,obecnie ważę 55-56 przy wzroście 168, wcześniej jeszcze było 53,ale specjalnie przytyłam trochę -mimo to dalej nie mam okresu. Byłam już u ginekologa , ale on powiedział ,że mam się już nie odchudzać i dał mi pół roku ,żebym jeszcze zaczekała -jak nie to przepisze mi hormony. Któraś z was miała podobny problem? Jak się odżywiałyście żeby wrócił? Ja już ze 3 miesiące jem około 2000 kcali, czasem nawet i więcej . Moją jedyną aktywnością fizyczną jest rowerek stacjonarny 5x w tygodniu. Nie wiem o co chodzi;/Tak bardzo bym chciała odzyskać okres, ale nie wiem jak;/ Gdzieś czytałam ,że to może być przez brak tłuszczy w diecie, ale ile tak na oko trzeba ich jeść na dzień?
![]()
- Dołączył: 2009-10-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12
17 stycznia 2013, 22:43
A jesteś pewna, że za ok miesiąc nie zostaniesz mamą?
- Dołączył: 2012-04-25
- Miasto: Skarżysko-Kamienna
- Liczba postów: 1135
17 stycznia 2013, 22:46
ja nie mam od maja i wiem, że to głupota, że nie poszłam jeszcze do lekarza.. ale nie chcę i nie będę brać hormonów. Poza tym za bardzo nie tęskniłam. Moja ostatnia nadzieja, dzisiaj coś jakby leciutko się pojawiło.. A kilka dni temu miałam straszny ból lewego jajnika i mam brzuszek jak balonik.. Oby to był on, utęskniony mimo wszystko =)
17 stycznia 2013, 22:59
Mi okres powrócił po 1.5 roku odkąd zaczęłam jeść orzechy włoskie (tak mi się wydaje że dzięki nim odzyskałam okres) czyli wynika z tego ze brakowało w moim organizmie zdrowych tłuszczy a rzeczywiście bardzo je ograniczałam
17 stycznia 2013, 23:03
milena17064 napisał(a):
Mi okres powrócił po 1.5 roku odkąd zaczęłam jeść orzechy włoskie (tak mi się wydaje że dzięki nim odzyskałam okres) czyli wynika z tego ze brakowało w moim organizmie zdrowych tłuszczy a rzeczywiście bardzo je ograniczałam
Czyli jednak pomimo tak długiej przerwy wrócił:) A powiedz ile mniej więcej jadłaś i ile czasu minęło odkąd zaczęłaś jeść orzechy do odzyskania okresu? I czy jadłaś je tak dodatkowo czy dodawałaś do posiłków?
17 stycznia 2013, 23:15
igaa17 napisał(a):
milena17064 napisał(a):
Mi okres powrócił po 1.5 roku odkąd zaczęłam jeść orzechy włoskie (tak mi się wydaje że dzięki nim odzyskałam okres) czyli wynika z tego ze brakowało w moim organizmie zdrowych tłuszczy a rzeczywiście bardzo je ograniczałam
Oj nie wiem jak długo jadłam orzechy żeby wrócił okres ale dodaje zawsze rano do owsianki 4 orzechy i na II śn czasami jem 6-7 orzechów + jakiś owoc
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 119
1 lutego 2013, 21:02
Mnie w takim przypadku ginekolog leczył luteiną, a potem tabletkami. Mój organizm reaguje zanikiem okresu kiedy przeżywam potężny stres i mam duży spadek wagi. Miałam tak już 3 razy i obawiam się, że może to w przyszłości spowodować trudności z zajściem w ciążę:(
Teraz jestem pod opieką endokrynologa-ginekologa i jestem w trakcie normowania prolaktyny.
Tak, jak pisały dziewczyny - idź do innego ginekologa.
