- Dołączył: 2013-02-02
- Miasto: Katarzynki
- Liczba postów: 1379
28 lutego 2013, 15:03
Zastanawiam się czy w ciąży można schudnąć? Oczywiście nie chodzi mi o to, żeby w 9 miesiącu ważyć mniej niż przed ciążą. Wiadomo, że dziecko, wody płodowe i łożysko swoje waży, kości się rozchodzą, więc te 9-10 kg na plusie to jest minimum. Pytam bo moja siostra w ciąży wychudła. Przed ciążą się objadała, zero ćwiczeń i była pulchna (160/70 kg). Gdy się dowiedziała o ciąży to bardzo się za siebie wzięła, zaczęła się zdrowo odżywiać (sałatki, grilowany kurczak, ryba, warzywa na parze itd a wiec jadła o wiele zdrowiej i miej kalorycznie niż przed ciążą) zaczęła się ruszać (długie spacery, wolna jazda rowerem) i w ciąży bardzo wychudła! Ogólnie przytyła chyba 9 kg. Jednak schudła bardzo na twarzy, ręce jej ogromnie zeszczuplały, nogi też, i miała tylko brzuszek-piłkę. Jestem ciekawa czy ktoś też tak miał? ;) Piszcie jak było u Was z tyciem w ciąży, dietą, aktywnością fizyczną itp:)
Zapraszam do dyskusji.
- Dołączył: 2013-02-11
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 1325
28 lutego 2013, 15:05
no ja tak nie miałam... ja przytyłam 30 kg i też jadłam warzywa ale nie odmawiałam sobie kebabów i pizzy heh
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
28 lutego 2013, 15:09
Przez pierwsze 3 mc schudlam 3 kg wiec cala ciaze przytylam 7kg po porodzie wazylam 4kg mniej niz przed zajsciem w ciaze.
niestety ani za drugim razem, ani za trzecim, juz takiego farta nie mialam hehe. W drugiej przytylam 14, a w trzeciej 11kg i nadal mi zostalo 6kg.
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 725
28 lutego 2013, 15:12
Moja siostra schudła w ciągu 4 pierwszych miesięcy 9 kg, ale dlatego że cały czas wymiotowała
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 725
28 lutego 2013, 15:14
Ja przytyłam 16-18 kg, ale tylko w brzuchu (miałam piłeczkę, żadnych boczków). Jadłam wszystko, ruch jedynie był taki że chodziłam do sklepów
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
28 lutego 2013, 15:16
to w koncu schudla czy przytyla??
- Dołączył: 2013-02-02
- Miasto: Katarzynki
- Liczba postów: 1379
28 lutego 2013, 15:21
na wadze miała +9 kg, natomiast twarz, ręce, nogi bardzo jej schudły bo wszystko poszło w brzuszek.
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16300
28 lutego 2013, 15:23
W pierwszy trymestrze ciąży schudłam, co mi nie przeszkodziło przytyć w sumie 18 kg :)
- Dołączył: 2012-03-08
- Miasto: London
- Liczba postów: 2
28 lutego 2013, 15:24
mysle, ze cos w tym jest:) jezeli zmienia sie sposob zywienia na duzo zdrowszy, czyli je sie dla dwojga a nie za dwoch:)
w zwiazku z tym, ze sama jestem w trakcie przygotowac i oczekiwan na ciaze a nadprogramowych kilogramow jest trochee, szukam roznych informacji i gdzies przeczytalam, ze do 4tego miesiaca ciazy nie trzeba dostarczac wiecej kalorii:) dopiero potem 200-400 wiecej i to w wiekszosci z bialka. Kolejna wazna sprawa jest to ze przed sama cieza nie nalezy sie bardzo odchudzac, bo obnizajac ilosc dostarczanych kalorii spowalniamy metabolizm, a gdy pojawia sie ciaza dostarczamy wiecej i kilogramy wracaja jak bumerang, czego rowniez doswiadczylam. 3 mce i 8 kg do przodu:( dlatego trzeba uwazac i nie popadac w skrajnosci:)
28 lutego 2013, 15:28
Przed ciążą ważyłam 52 kg i tyle samo było kilka dni po porodzie. Od początku ciąży do 5 miesiąca miałam mdłości/wymioty i wtedy chudłam, tyć zaczęłam dopiero po 5 miesiącu. Nie miałam typowych ciążowych zachcianek, jadłam normalnie, połowę ciąży przeleżałam i brałam hormony bo miałam przedwczesne skurcze.
