- Dołączył: 2013-02-02
- Miasto: Katarzynki
- Liczba postów: 1379
28 lutego 2013, 15:03
Zastanawiam się czy w ciąży można schudnąć? Oczywiście nie chodzi mi o to, żeby w 9 miesiącu ważyć mniej niż przed ciążą. Wiadomo, że dziecko, wody płodowe i łożysko swoje waży, kości się rozchodzą, więc te 9-10 kg na plusie to jest minimum. Pytam bo moja siostra w ciąży wychudła. Przed ciążą się objadała, zero ćwiczeń i była pulchna (160/70 kg). Gdy się dowiedziała o ciąży to bardzo się za siebie wzięła, zaczęła się zdrowo odżywiać (sałatki, grilowany kurczak, ryba, warzywa na parze itd a wiec jadła o wiele zdrowiej i miej kalorycznie niż przed ciążą) zaczęła się ruszać (długie spacery, wolna jazda rowerem) i w ciąży bardzo wychudła! Ogólnie przytyła chyba 9 kg. Jednak schudła bardzo na twarzy, ręce jej ogromnie zeszczuplały, nogi też, i miała tylko brzuszek-piłkę. Jestem ciekawa czy ktoś też tak miał? ;) Piszcie jak było u Was z tyciem w ciąży, dietą, aktywnością fizyczną itp:)
Zapraszam do dyskusji.
28 lutego 2013, 15:41
przez pierwsze 3-4 mieś schudłam jakieś 10kg a potem do końca 7 mieś nie mogłam nadrobić tego . Miałam mały brzuch (u mnie to rodzinne) więc lekarze ciągle mówili mi że dziecko będzie ekstremalnie małe itd. Zaczęłam się objadać i wmuszać w siebie na siłę i w 2 mieś przybrałam 17kg
![]()
. Synek miał prawie 3,5 kg jak się urodził . W 2 tygodnie po urodzeniu moja waga była taka jak przed ciążą w 4 tygodniu było na minusie 4 kilogramy a w 2-3 mieś doszłam do -10 kg i ważyłam 57 kg (bez diet tylko mały miał ogromny apetyt)
- Dołączył: 2012-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2631
28 lutego 2013, 15:44
Ja też musiałam zmienić tryb życia na zdrowszy -przez całą ciążę byłam na diecie , bo najpierw ciąża podrażniła mi wątrobę, a potem okazało się, że mam cukrzycę ciążową. Jestem w 8 miesiącu, na wadze jest dopiero +5,5 kg czyli niewiele. Wszystko poszło w brzuszek, natomiast wydaje mi się, ze troszkę schudłam w ramionach, udach i na twarzy. Pewnie po porodzie moja waga będzie niższa niż waga z początku ciąży.
Tak więc można "schudnąć" w ciąży jedząc zdrowo i racjonalnie. Byleby nie odbywało się to kosztem dziecka.
PS. Ani razu nie wymiotowałam w ciąży więc moja waga jest bezpośrednim odzwierciedleniem diety.
Edytowany przez sharleen 28 lutego 2013, 15:47
3 marca 2013, 07:22
Ja jestem tego przykładem. Przed ciąża swinia 70kg po 9 miesiącach przed porodem 75 kg po porodzie 59kg szczur ale juz się.zaokraglilam:)
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 967
3 marca 2013, 07:33
U mnie przed ciążą 158cm 48kg, dwa dnie przed porodem 54.7kg, po porodzie 46kg (po powrocie do domu - w szpitalu nie ważyłam się). Mialam megaśne nudności do końca 5 m-ca, urodziłam pod koniec 7-go m-ca. Czyli schudlam 2kg.
- Dołączył: 2012-12-27
- Miasto:
- Liczba postów: 16
3 marca 2013, 16:29
w pierwszej ciąży miałam 10,5 na plusie natomiast w drugiej 8 kg i wyglądałam smiesznie bo tylko brzuch mi sterczał, taka kuleczka pod bulzką.
- Dołączył: 2013-01-17
- Miasto: Nl
- Liczba postów: 173
3 marca 2013, 17:28
ja schudłam, jak zaszłam w ciąże ważyłam 60kg, w 9 ms ważyłam 66kg więc praktycznie samo dziecko tyle ważyło, po porodzie miałam 54 kg, wyglądałam lepiej niż przed zajściem w ciąże:)
- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Torino
- Liczba postów: 2854
5 marca 2013, 12:19
U mnie to sie dopiero okaze... Jestem w 7 tygodniu i jak na razie schudlam 2 kg... Wynika to jednak z tego, ze jem naprawde malo (brak apetytu) a prawie wszystko co zjem to zwracam... Takze zaczelam z waga 53,7 a wczoraj bylo 51,7...
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19360
5 marca 2013, 22:33
Znam parę takich co schudło, ale to wynikało z tego, że nie mogły po protu jeść, nic wcisnąć, rzygały, mdłości.
chudnięcie w ciąży jest niezdrowe, ze spalanego tłuszczu uwalniają sie toksyny.
- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1884
18 marca 2013, 13:47
witam:) ja przed ciaza wazylam 92 kg a po porodzie 78 kg. i w ciazy jadłam praktycznie wszystko:) wiec jednak mozna. teraz mam zamiar zejsc do wagi 65 kg. mam nadzieje ze sie uda.
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27
18 marca 2013, 15:11
U mnie podobnie. Przed ciążą 95 kg, tuż przed porodem 90, po powrocie do domu 84. Praktycznie całą ciążę leżałam, miałam mało wód, więc musiałam pić przynajmniej 3 litry wody dziennie, po takiej dawce płynów już nie miałam apetytu ;). Odżywiałam się naprawdę zdrowo - mięsa i ryby w folii i na parze, owoce, warzywa, od słodyczy mnie odrzucało. Jadłam często i małe porcje, do tego mega mdłości i wymioty do Bożego Narodzenia (urodziłam 5 lutego), potem zgaga :P. Nie karmię piersią, więc trochę wolniej dochodzę do siebie. Planuję dojść do 70kg.
. Synek miał prawie 3,5 kg jak się urodził . W 2 tygodnie po urodzeniu moja waga była taka jak przed ciążą w 4 tygodniu było na minusie 4 kilogramy a w 2-3 mieś doszłam do -10 kg i ważyłam 57 kg (bez diet tylko mały miał ogromny apetyt)
