Temat: Jak przygotować się do ciąży?

nie stersowac sie ;p 

Słyszałam, że mężczyzna też powinien przyjmować kwas foliowy.

slyszalam ze niby 3 miesiace przed ciaza nie pic alkoholu;) ale nie wiem czy tak jest naprawde:) oczywiscie nie palimy papierosow:) bylas u dentysty? :) lepiej miec ząbki wszystkie zrobione w razie czego:)

Zdrowo się odżywiać i nie niecierpliwić :) Zadbaj też o skórę. Ćwicz.
Powodzenia!! :)

Zęby lecą podczas ciąży, a właściwie pod jej koniec.

lecą to znaczy??

To znaczy psuja się. Niestety, ale dzieci nam je zabierają, dlatego tak to napisałam

Oj robic mozna bardzo duzo, zalezy od checi. Ja tam sie nie przygotowywalam w ogole, tyle, ze moj tryb zycia byl zawsze nienaganny.Mozesz ograniczyc uzywki, kawe, alkohol to wiadomo, maz tez. Niektorzy mowia, ze wskazane jest zrobic sobie morfologie, zobaczyc czy anemii nie masz itd Jak nie znasz grupy krwi swojej to mozesz zrobic bo i tak potem bedziesz musiala znac.  Wysypiaj sie, odzywiaj zdrowo, nie bierz niedozwolonych lekow. Mozesz lykac olej z wiesiolka albo lniany- wspomaga sluz.

Kwas foliowy to super, myślę, że mogłabyś brać również jakieś witaminki, szczególnie wit E, która jest znana jako witamina na płodność:) Życzę powodzenia i co najwazniejsze nie stresuj się  :)